当我们出生之时，我们要感谢母亲赐予的生命；当我们享受清洁的环境时，我们要感谢那些保洁工作者；当我们喜迁新居，我们要感谢那些建筑工人；我们日常的饮食，要感谢农民兄弟；当我们出行，要感谢司机；当我们读一本好书，要感谢作者的创造……所有的这些，我们都要怀着一颗感恩的心去体味和品尝。
感恩是爱的根源，也是快乐的源泉。如果我们对生命中所拥有的一切能心存感激，便能体会到人间的温暖以及人生的价值。班尼迪克特说：“受人恩惠，不是美德，报恩才是。当她积极投入感恩的工作时，美德就产生了。”
感恩之心会给我们带来无尽的快乐。为生活中的每一份拥有而感恩，能让我们知足常乐。感恩不是炫耀，不是停滞不前，而是把所有的拥有看作是一种荣幸、一种鼓励，在深深感激之中进行回报的积极行动，与他人分享自己的拥有。感恩之心使人警醒并积极行动，更加热爱生活，创造力更加活跃；感恩之心使人向世界敞开胸怀，投身到仁爱行动之中。没有感恩之心的人，永远不会懂得爱，也永远不会得到别人的爱。
我们每个人都应该明白，生命的整体是相互依存的，世界上每一样东西都依赖其他每一样东西。无论是父母的养育、师长的教诲、配偶的关爱、他人的服务、大自然的慷慨赐予……人从有了自己的生命起，便沉浸在恩惠的海洋里。一个人真正明白了这个道理，就会感恩大自然的福佑，感恩父母的养育，感恩社会的安定，感恩食之香甜，感恩衣之温暖，感恩花草鱼虫，感恩苦难逆境，就连对自己的敌人，也不忘感恩。因为真正促使自己成功，使自己变得机智勇敢、豁达大度的，不是优裕和顺境，而是那些常常可以置自己于死地的打击、挫折和对立面。
每一个登峰造极的人，都受到过别人许多的帮助。一旦你明确了成功的目标，付诸行动之后，你会发现自己获得过许多意料之外的协助。你必须感谢这些帮助你的贵人，同时感谢上天的眷顾。
一个懂得感恩的人，当他们意识到上天的丰厚赐予时，会真正地满足和快乐起来。他们感激别人对他们的付出。当一个人记起了信心、梦想和希望是促使他生活下去的原因时，他就会更伟大而谦卑。任何人以自己的成功为荣时，都应该想起他从上天和别人那里接受的东西有多少。这样你就不会为所失耿耿于怀，相反，你会为你所拥有的欢呼不已。
女人，每天都该用几分钟的时间，为你的幸运而感恩。所有的事情都是相对的，不论你遇到何种磨难，都不是最糟的，所以你要感到庆幸。“谢谢你”、“我很感谢”，这些话应该经常挂在嘴边。以特别的方式表达你的谢意，付出你的时间和精力，比物质的礼物更可贵。不可或缺的社交
俄国作家契诃夫说过：“不和男人交际的女人渐渐变得憔悴，不和女人交际的男人渐渐变得迟钝。”与人相处，是女人生命的亮点。它不仅照亮女人，也让身边的人感到光艳夺目。崇尚社交是女人的天性，女人对交际有天然的敏感。男人的社交重心在于事业，女人社交的重点更多地体现在情感。社交中的女人像“香气四溢的花丛，自然有蜂儿像云朵一样地聚集”。
“请学会社交吧，因为你的面前是成群的职业高手！”这是美国著名女性专家大师波尔·特丝对现代女性的一句忠告！交际，是人类的基本需要。没有社交的女人是可怜的，没有女人的社交更是可悲的。随着社会的进步，女性参加社会活动的机会越来越多，女性从社交中获得的益处也越来越多。对一个人的人生而言，群体活动是其中的重要环节，人就是在群体活动中度过的。没有社交，没有群体活动，人生就会变得枯燥乏味，甚至了无情趣。
社交给了女人一片辽阔的展现自我的天空，女人也因为参与社交而变得更加聪明和豁达。德国著名哲学家叔本华曾说过：“人的社交，根本不是本能。也就是说，并不是爱社交，而是怕孤独。”而女性恐怕是最害怕孤独的动物了，在纷繁的世界里，女性是如此的渴望朋友、事业和爱情，如此期盼理解、认可和尊重。社交是女人获得心理平衡的重要方法。
情感沟通是交际得以维持并向更密切的关系发展的重要条件。女性在交际中多“输出”一些感情，就可能多一份回报，同时情感交流使得交际更有进展。
现代心理研究表明，女性个性的构筑明显地纵横着交际的经纬。因为人的交际十分醒目地涂抹着个性的色彩，使得个性的调色板上沾着社会交际的颜料。
交往并不是我们表面上看到的，仅仅是双方相互通通话而已，它应该包含更深一层的含义，那就是在交往双方之间建立一个良好的关系和友谊。而在现实生活中如何进行交往是有许多技巧和经验可循的。
“赞扬能使羸弱的躯体变得强壮，能给恐惧的内心恢复平静和信赖，能让受伤的神经得到休息和力量，能给身处逆境的人以务求成功的决心”。实验心理学对酬谢和处罚所做的研究也表明，受到赞扬后的行为，要比挨了训斥后的行为更为合理、更为有效。
除了赞扬人，还有一点也很重要，那就是感谢人。旁人即便替你做了一件微不足道的小事，你也不要忘记说声“谢谢”。与此同时，你还应该不断地去发现值得感谢的东西。这种感谢，是对对方所做的事情和对对方人格的看重，它与赞扬具有同样的出发点。所谓感谢，就是使用亲切的字眼，向对方表达自己的心情。光在心中想是不够的，而且还要表达出来——这一点具有十分重要的意义。
懂得交际的女人，就要学会如何倾听。有些女性因为很想让人觉得自己“有才气”、“理解能力强”，所以喜欢经常说俏皮话，结果却给人造成“不懂装懂”、“卖弄学问”和“只想谈论自己”等印象。你对别人的话若能做到侧耳倾听，连半句也不放过，那么别人反而会觉得你很有水平。事实上，一个人越是有水平，他在听别人讲话时就越认真、越专注。所以那些讲起话来口若悬河、滔滔不绝的人，那些不管什么场合都想发表自己意见的人，和那些等不到对方把话讲完就想做出回答的人，还是应该耐心聆听对方讲话，这样才能显得聪明、慎重和深谋远虑。
理想的人际关系，是建立在相互交流思想的基础之上的。如果对于对方的希望、意见和感情缺乏了解，那么双方的意志就不可能取得统一。要了解对方，当然就得侧耳倾听。在直抒胸臆之前，先听听对方的话是很重要的。你如果不好好听对方讲话，而是夸夸其谈、喋喋不休地先将自己的内心世界来个“竹筒倒豆子”，光凭这一点，你就输给了对方。
若能鼓励和引导对方把话都讲出来而自己保持缄默，那对方就无法掩饰自己的内心世界了。专注地、同情地、耐心地侧耳倾听对方暴露自己的内心世界，那就是了解对方的过程。通过这种侧耳倾听，你就能交上好朋友，你就能被情人所钟爱，从而提高满足感和幸福感。侧耳倾听是最能使对方感到高兴的一种“赞语”，也是对对方自尊心的强化。与此相反，你如果不肯侧耳倾听对方讲话，那就会使对方的自我趋于萎缩。,
