自尊与自信

保持良好的心态

除非你自己同意，否则没有人能使你感到自卑。

球王贝利的名声早已为世界众多足球迷所称道，但是当他年轻时得知自己入选巴西最有名气的桑托斯足球队时，竟然紧张得一夜未眠。

他翻来覆去地想着：“那些著名球星们会笑话我吗？万一发生那样尴尬的情形，我有脸回来见家人和朋友吗？”

他甚至还无端猜测：“即使那些大球星愿意与我踢球，也不过是想用他们绝妙的球技，来反衬我的笨拙和愚昧。如果他们在球场上把我当作戏弄的对象，然后把我当白痴似的打发回家，我该怎么办？”

一种前所未有的怀疑和恐惧使贝利寝食不安，因为他根本就缺乏自信。分明自己是同龄人中的佼佼者，但忧虑和自卑，却使他情愿沉浸于希望，也不敢真正迈近渴求已久的现实。

贝利终于身不由己地来到了桑托斯足球队。那种紧张和恐惧的心情，简直没法形容。“正式练球开始了，我已吓得几乎快要瘫痪。”他就是这样走进一支著名球队的。

原以为刚进球队只不过练练盘球、传球什么的，然后便肯定会当板凳队员。哪知第一次，教练就让他上场，还让他踢主力中锋。紧张的贝利半天没回过神来，双腿像长在别人身上似的，每次球滚到他身边，他都好像是看见别人的拳头向他击来。在这样的情况下，他几乎是被硬逼着上场的，而当他一旦迈开双腿便不顾一切地在场上奔跑起来时，他便渐渐忘了是跟谁在踢球，甚至连自己的存在也忘了，只是习惯性地接球、盘球和传球。在快要结束训练时，他已经忘了桑托斯球队，而以为又是在故乡的球场上练球了。

老音乐家的焕发

热爱和信念是取之不尽的力量源泉。

在诺曼·卡曾斯所写的《一个病理的解剖》一书中，描述了一个关于20世纪最伟大的大提琴家之一卡萨尔斯的故事。这是一则关于信念更新的故事，我们都会从中得到启示。

他们会面的日子，恰在卡萨尔斯九十大寿前不久。卡曾斯说，他实在不忍心看那老人所过的日子。

他是那么的衰老，加上严重的关节炎，不得不让人协助穿衣服；呼吸得费劲，看得出患有肺气肿；走起路来颤颤巍巍，头时不时地往前颠；双手有些肿胀，十根手指像废爪般地钩曲着。从外表看来，他实在是老态龙钟。

就在吃早餐前，他靠近钢琴，那是他擅长的几种乐器之一。很吃力地，他才被扶坐上钢琴凳，颤抖地把那钩曲肿胀的手指抬到琴键上。

刹时，神奇的事情发生了。卡萨尔斯突然像完全变了个人似的，透出飞扬的神采，而身体也跟着弹奏开始活动起来，仿佛是一位健康的、强壮的、柔软的钢琴家。

卡曾斯描述说：“他的手指缓缓地舒展移向琴键，好像迎向阳光的树枝嫩芽。他的背脊直挺挺的，呼吸也似乎顺畅起来。”

弹奏钢琴的念头，完完全全地改变了他的心理和生理状态。当他弹奏巴赫的一首名曲时，是那么的娴熟灵巧，丝丝入扣。随之他弹奏起勃拉姆斯的协奏曲，手指在琴键上像游鱼似的轻快地滑逝。“他整个身子像被音乐融解”，卡曾斯写道：“不再僵直佝偻，代之的是柔软和优雅，不再为关节炎所痛苦。”

在他演奏完毕，离座而起时，跟他当初就座弹奏时全然不同。他站得更挺，看上去更高，走起路也不再拖着地。他飞快地走向餐桌，大口地吃着，然后走出家门，漫步在海滩的清风中……

城市老鼠和乡下老鼠

世界上没有两片相同的树叶，也没有两粒相同的沙子。

奥格·曼狄诺说：“我是自然界最伟大的奇迹。自从上帝创造了天地万物以来，没有一个人和我一样。我的头脑、心灵、眼睛、耳朵、双手、头发、嘴唇都是与众不同的。言谈举止和我完全一样的人以前没有，现在没有，以后也不会有。虽然四海之内皆兄弟，然而人人各异。我是独一无二的。”

据说，在希腊帕尔纳索斯山南坡的神殿门上面，写着这样一句话：“认识你自己。”人们认为这句格言就是阿波罗神的神谕。古希腊哲学家苏格拉底最爱引用这句格言教育别人。

《伊索寓言》中有一则关于乡下老鼠和城市老鼠的故事：

城市老鼠和乡下老鼠是好朋友。有一天，乡下老鼠写了一封信给城市老鼠，信上这么写着：“城市老鼠兄，有空闲请到我家来玩。在这里，可享受乡间的美景和新鲜的空气，过着悠闲的生活，不知意下如何？”城市老鼠接到信后，高兴得不得了，立刻动身前往乡下。

到那里后，乡下老鼠拿出很多大麦和小麦，放在城市老鼠面前。城市老鼠不以为然地说：“你怎么能够老是过这种清贫的生活呢？住在这里，除了不缺食物，什么也没有，生活多么乏味呀！还是到我家玩吧，我会好好招待你的。”

乡下老鼠于是就跟着城市老鼠进城去了。

乡下老鼠看到那豪华、干净的房子后，非常羡慕。想到自己在乡下从早到晚，都在农田上奔跑，以大麦和小麦为食物，冬天还得在那寒冷的雪地上搜集粮食，夏天更是累得满身大汗，和城市老鼠比起来，自己实在太不幸了。

聊了一会儿，他们就爬到餐桌上开始享受美味的食物。

突然，砰的一声，门开了，有人走了进来。他们吓了一跳，飞也似的躲进墙角的洞里。

乡下老鼠吓得忘了饥饿，想了一会儿，戴起帽子，对城市老鼠说：“乡下平静的生活，还是比较适合我。这里虽然有豪华的房子和美味的食物，但每天都紧张兮兮的，倒不如回乡下吃麦子来得快活。”

说罢，乡下老鼠就离开都市回乡下去了。

这则寓言使我们看到不同个性、习惯的老鼠，喜欢不同的生活方式。即使他们都曾经对不同的世界感到好奇、有趣，但是，他们最后还是都回归到自己所熟悉的环境里。

为此，奥里森·马登指出：“我们在构筑自己的目标的时候，也要充分考虑自己的个性、习惯。”

马登又说：“现在就是你重估自己的时刻——你是什么样的人？你将何去何从？

现在就是你认清怎样改善生活的时刻。

生活中最大的冒险，就是无法更进一步了解自己。悲哀的是，有许多人因为不了解自己，在面临环境中的许多问题时，当然也不知道应该如何正确应付和处理，因而陷入失败的泥沼中。”

通常人们以为外部世界不易发现，而自己对自己却了如指掌。事实上，大部分的人都不能彻底了解自己，也不知道自己真正想要的是什么。

坚持己见

自我价值不能由他人评定和证实。

威尔逊在创业之初，全部家当只有一台分期付款赊来的爆米花机，价值50美元。第二次世界大战结束后，威尔逊做生意赚了点钱，便决定从事地皮生意。如果说这是威尔逊的成功目标，那么，这一目标的确定，就是基于他对自己的市场需求预测充满信心。

当时，在美国从事地皮生意的人并不多，因为战后人们一般都比较穷，买地皮修房子、建商店、盖厂房的人很少，地皮的价格也很低。当亲朋好友听说威尔逊要做地皮生意，异口同声地反对。

而威尔逊却坚持己见，他认为反对他的人目光短浅。他认为虽然连年的战争使美国的经济很不景气，但美国是战胜国，它的经济会很快进入大发展时期。到那时买地皮的人一定会增多，地皮的价格会暴涨。

于是，威尔逊用手头的全部资金再加一部分贷款在市郊买下很大的一片荒地。这片土地由于地势低洼，不适宜耕种，所以很少有人问津。可是威尔逊亲自观察了以后，还是决定买下这片荒地。他的预测是，美国经济会很快繁荣，城市人口会日益增多，市区将会不断扩大，必然向郊区延伸。在不远的将来，这片土地一定会变成黄金地段。

后来的事实正如威尔逊所料。不出三年，城市人口剧增，市区迅速发展，大马路一直修到威尔逊买的土地的边上。这时，人们才发现，这片土地周围风景宜人，是人们夏日避暑的好地方。于是，这片土地价格倍增，许多商人竞相出高价购买，但威尔逊不为眼前的利益所惑，他还有更长远的打算。

后来，威尔逊在自己这片土地上盖起了一座汽车旅馆，命名为“假日旅馆”。由于它的地理位置好，舒适方便，开业后，顾客盈门，生意非常兴隆。从此以后，威尔逊的生意越做越大，他的假日旅馆逐步遍及世界各地。

顶撞导师的研究生

自信是一种不怕冒风险、不怕失败的积极心态。

彭倚云，一个去英国报考博士研究生的中国姑娘。她去牛津大学面试，穿的是中国式的最朴素的白衬衣和蓝裙子，两条长辫子垂到腰际，不施脂粉，也未戴任何首饰。

她为什么这样？因为那天，她去伯明翰大学面试，曾特地借来一身法国时髦女郎式的华贵服装。结果人家不肯接受她。人家说：有条件穿法国高级时装、戴真钻石首饰的女孩子无法理解人间的苦难，不能成为势必解除病人痛苦的优秀的心理医生。

是呀，伯明翰大学地处重工业区，学校希望他们的学生朴素、能吃苦。彭倚云没想到外国人也有喜欢艰苦朴素的，这回可不能再东借西凑，乔装打扮了。可是，同伴劝她说，你这次是去考“牛津”，这可是世界上最有名的贵族大学，特别是你要接受世界著名的阿加尔教授的面试。你这副样子能搏得人家的好印象吗？

我就是我！我本来就是朴素的中国姑娘，何必要装出华贵的样子？彭倚云的自信使同伴觉得有理。然而，更令人吃惊地是，她在面试中居然和阿加尔教授论辩起来。教授很生气，发火了，整个走廊都能听见他们的激烈争吵。

“你以为你可以说服我吗？”教授咆哮道。

“当然不一定，因为我还没有出生时，你已经是心理学家了。”彭倚云毫不示弱地争辩，“只有实验本身才能说服你或者我，但如果没有人来做这些实验，那就永远不会有人知道我与你谁对谁错。”

“就凭你那个实验方案？我马上可以指出它不下十处的错误。”

“这只能表明实验方案还不成熟。要是你接受我为你的学生，我自己可以把这个方案改得尽善尽美。”

教授嘲笑她说：“你想要我指导一个反对我的理论的研究生吗？”

“我是这样想的。”她笑了笑，“不过经过这两个小时的争吵，我知道牛津大学是不会录取我了。”

彭倚云渴望做阿加尔的学生，因为阿加尔的学生有奖学金。如果得不到奖学金，她就不念了，因为她付不起几千英磅的学费。而阿加尔教授对他的研究生总是挑了又挑，四五年才收一两名。因此，她面试以后，同伴为她担忧惋惜，说：“既然奖学金对你这么重要，阿加尔教授又这么严格，你为什么还要顶撞他呢？”

她笑了：“如果你并不爱一个姑娘，你能够为了钱而对她说你爱她吗？”

“很难。”对方承认，“可是……”

她又说：“在科学上，违心地赞成自己不同意的理论，那就更难。倘若你在爱情上欺骗，受骗的只是一个人；可在科学上欺骗，为了钱而不坚持正确的观点，受害的将是成千上万的病人。我想，假使我这样做了，我的一生都会受到良心的谴责。”

宣布面试结果时，大厅里挤满了人，秘书宣布：“作为阿加尔教授的博士研究生的机会以及里弗斯1985年至1988年奖学金，决定给予中国的彭小姐……”

阿加尔教授站了起来，当着众人对她说：“你看，我的孩子。你骂了我两个小时，我还是决定要你。知道为什么吗？……我要你做我的研究生，让你尽情地在我的支持下反对我的理论。如果事实证明你是错的，我当然会很高兴；要是我们都对，我更高兴；要是你是对的，我是错的，哈！你想不到我将会多么高兴！你还没有出生时，我就是个心理学家，可我希望到我死的时候，你能成为比我更好的心理学家。只有这样，世界才有希望！”

彭倚云深受感动，终于如愿以偿，可以挽着阿加尔教授的手臂走进牛津大学研究生院的大门了。

有一个人可以帮你

在这个世界上，真正能帮助你的人那就是你自己。

一个经理，他把全部财产投资在一项小型制造业，由于世界大战爆发，他无法取得他的工厂所需要的原料，因此只好宣告破产。金钱的丧失，使他大为沮丧。于是他离开妻子儿女，成为一名流浪汉。他对于这些损失无法忘怀，而且越来越难过。到最后，甚至想要跳湖自杀。

一个偶然的机会，他看到了一本名为《自信心》的书。这本书给他带来勇气和希望，他决定找到这本书的作者，请作者帮助他再度站起来。

当他找到作者，说完他的故事后，那位作者却对他说：“我已经以极大的兴趣听完了你的故事，我希望我能对你有所帮助，但事实上，我却绝无能力帮助你。”

他的脸立刻变得苍白，低下头，喃喃地说道：“这下子完蛋了。”

作者停了几秒钟，然后说道：“虽然我没有办法帮你，但我可以介绍你去见一个人，他可以协助你东山再起。”刚说完这句活，流浪汉立刻跳了起来，抓住作者的手，说道：“看在老天爷的分上，请带我去见这个人。”

于是作者把他带到一面高大的镜子面前，用手指着说：“我介绍的就是这个人。在这世界上，只有这个人能够使你东山再起。除非坐下来，彻底认识这个人，否则你只能跳到密歇根湖里。因为在你对这个人做充分的认识之前，对于你自己或这个世界来说，你都将是个没有任何价值的废物。”

他朝着镜子向前走几步，用手摸摸他长满胡须的脸孔。对着镜子里的人从头到脚打量了几分钟，然后退几步，低下头，开始哭泣起来。

几天后，作者在街上碰见了这个人时，几乎认不出来了。他的步伐轻快有力，头抬得高高的。他从头到脚打扮一新，看来是很成功的样子。“那一天我离开你的办公室时还只是一个流浪汉。我对着镜子找到了我的自信。现在我找到了一份年薪3000美元的工作。我的老板先预支一部分钱给家人。我现在又走上成功之路了。”

他还风趣地对作者说，“我正要前去告诉你，将来有一天，我还要再去拜访你一次。我将带一张支票，签好字，收款人是你，金额是空白的，由你填上数字。因为你使我认识了自己，幸好你要我站在那面大镜子前，把真正的我指给我看。”

自尊不容侵犯

自尊心的主旨是使你自己瞧得起自己，这是一种强大的意志力量。这种意志在推动着人们，激励着人们的斗志和潜能。它使人驱赶走了胆怯、犹豫、懈怠和软弱，它使人增添了勇气、魄力、敏捷和强健。

在1985～1986赛季结束时，乔丹的左脚受了一点儿轻伤，公牛队经理克劳斯对乔丹说：“你是公牛队的财产，我们有权告诉你，你可以做什么和不可以做什么。”

这一句话足以冒犯乔丹神圣的个人原则，他非常生气，但是，良好的个人修养使得他控制了自己的脾气。

他在自传中说：“他们说，如果我去参加任何比赛，他们将处罚我。我回答说：‘你们不能控制我的时间，夏季是我的时间，每年八个月我为公牛效力，但我不是任何人的财产。’几周后，他们听说我要去拉斯维加斯参加一场球赛，当我到拉斯维加斯后，克劳斯送来了一个小条说：我们知道你不会参赛，但如果你参赛，我们将处以最高的罚金。我非常恼怒。我到场上一看，见到克劳斯一帮人正在前排座位上，他们是要监视我。这时，北卡罗莱纳队正在更衣室更衣，我走进更衣室说道：‘给我球衣。’”

乔丹继续写道：“我从来不是为金钱而打球的。但对某些人而言，钱永远是一个问题，”对杰里·劳恩斯（公牛队老板）而言，钱永远是一个问题。

“他不知道的是我的自尊心，他不能触犯的正是我的自尊心。我有我的自尊心，不管人们说什么或做什么，都不能改变我的自尊心。”

自尊心是一种美德，是促使人不断向上发展的一种原始动力。在生活行为中，最有用的确是莫过于一种适当程度的骄傲，因为这种骄傲属于一种自尊，它能使我们感到自己的价值，并且使我们对一切计划和事业都有一种信心和信念。

自尊、自重和自爱，把乔丹和其他行为放纵的NBA球员区别开来，并赢得世人的尊敬。可以说，强烈的自尊心是乔丹最神圣的个人原则。

假如一个人没有自尊谁会尊重他并为他喝彩呢？一个有理想、有价值的人，拥有自尊，也同时就拥有了自爱和自重，因为，他们是你人生个性的一个标记。

被解雇的富翁

比尔被解雇了。

一天，为了排遣烦恼，他拿出在西班牙旅游时搜集的一套沙发图样来看。

比尔凝视着这些图样，冷不丁地说：“亲爱的，你知道我想到了什么？我们可以做这样的沙发卖！”

妻子吉娜也兴奋起来。她说：“想不到我们身边就藏着干事业的机会。”

一周以后，夫妇俩贷了一笔款，用上了所有的积蓄，挂起了“奎特琳家具公司”的牌子。每一位顾客都对这种家具啧啧称赞，但昂贵的价格令他们望而却步。三个月过去了，仍没有一套卖出去。

“可能我们这一步走错了。”一天傍晚关店门后，比尔说。

“不！”吉娜坚持，“如果我们不敢冒险而丢掉良机的话，以后会后悔的！”

几天后，一位衣饰华贵的夫人进店，挑选了几样最好的家具，并毫不迟疑地开了一张巨额的支票。

首次买卖的成交，给了他们希望的曙光。到了夏天，销路打开了。时间不长，订货就超出了他们的生产能力。

今天，“奎特琳家具公司”已经在达拉斯、芝加哥和丹佛开设了分店，年销售总额达500万美元。

自信决定成败

这里有两个故事，很能说明自信对于胜败的重要作用。

一个是尼克松败于自信的故事。尼克松是我们极为熟悉的美国总统，但就是这样一个大人物，却因为缺乏自信而毁掉了自己的政治前程。

1972年，尼克松竞选连任。由于他在第一任期内政绩斐然，所以大多数政治评论家都预测尼克松将以绝对优势获得胜利。

然而，尼克松本人却很不自信，他走不出过去几次失败的心理阴影，极度担心再次出现失败。在这种潜意识的驱使下，他鬼使神差地干出了后悔终生的蠢事。

他指派手下的人潜入竞选对手总部的水门饭店，在对手的办公室里安装了窃听器。

事发之后，他又连连阻止调查，推卸责任。在选举胜利后不久便被迫辞职。本来稳操胜券的尼克松，因缺乏自信而导致惨败。

另一个是小泽征尔胜于自信的故事。

日本人小泽征尔是世界著名的交响乐指挥家。在一次世界优秀指挥家大赛的决赛中，他按照评委会给的乐谱指挥演奏，敏锐地发现了不和谐的声音。起初，他以为是乐队演奏出了错误，就停下来重新演奏，但还是不对。他觉得是乐谱有问题。这时，在场的作曲家和评委会的权威人士坚持说乐谱绝对没有问题，是他错了。面对一大批音乐大师和权威人士，他思考再三，最后斩钉截铁地大声说：“不！一定是乐谱错了！”话音刚落，评委席上的评委们立即站起来，报以热烈的掌声，祝贺他大赛夺魁。

原来，这是评委们精心设计的“圈套”，以此来检验指挥家在发现乐谱错误并遭到权威人士“否定”的情况下，能否坚持自己的正确主张。前两位参加决赛的指挥家虽然也发现了错误，但终因随声附和权威们的意见而被淘汰。小泽征尔却因充满自信而摘取了世界指挥家大赛的桂冠。

一切都能应付过去

辛·吉尼普的父亲生重病的时候已经是60岁了，仗着他曾经是俄州的拳击冠军，有着硬朗的身子，才一直挺了过来。

那天，吃罢晚饭，父亲把他们召到病榻前。他一阵接一阵地咳嗽，脸色苍白。他艰难地扫了每个人一眼，缓缓地说：“那是在一次全州冠军对抗赛上，对手是个人高马大的黑人拳击手，而我个子矮小，一次次被对方击倒，牙齿也出血了。休息时，教练鼓励我说：‘辛，你不痛，你能挺到第十二局！’我也说：‘不痛。我能应付过去！’我感到自己的身子像一块石头，像一块钢板，对手的拳头击打在我身上发出空洞的声音。跌倒了又爬起来，爬起来又被击倒了，但我终于熬到了第十二局。对手战栗了，我开始了反攻。我是用我的意志在击打，长拳，勾拳，又一记重拳，我的血同他的血混在一起。眼前有无数个影子在晃，我对准中间的那一个狠命地打去……他倒下了，而我终于挺过来了。哦，那是我唯一的一枚金牌。”

说话间，他又咳嗽起来，额上汗珠扑扑而下。他紧握着吉尼普的手，苦涩地一笑：“不要紧，才一点点痛，我能应付过去。”那段日子，正碰上全美经济危机，吉尼普和妻子都先后失业了，经济拮据。父亲又患上了肺结核，因为没有钱，请不来大夫医治，只好一直拖到死。第二天，父亲就咯血而亡了。

父亲死后，家里境况更加艰难。吉尼普和妻子天天跑出去找工作，晚上回来，总是面对面地摇头，但他们不气馁，互相鼓励说：“不要紧，我们会应付过去的。”

如今，当吉尼普和妻子都重新找到了工作。坐在餐桌旁静静地吃着晚餐的时候，他们总要想到父亲，想到父亲的那句话。

从现在就开始

人们总是习惯于在失败后说：“如果再给我一次机会……”那么，为什么不从现在就开始呢？只要你愿意，任何时候都是你再给自己一次机会的佳时。比如在平凡的生活中坚守一个信念，鸿运自然会来。

下面是斯蒂芬·阿尔法讲述的自身的一段特殊经历：

“五年前，我经营的是小本农具买卖。我过着平凡而又体面的生活，但并不理想。我们的房子太小，也没有钱买我们想要的东西。我的妻子并没有抱怨，很显然，她只是安于天命但并不幸福。

“我的内心深处变得越来越不满。当我意识到我的妻子和两个孩子并没有过上好日子的时候，就感到一种深深的刺痛。

“但是今天，一切都有了极大的变化。现在，我有了一所占地两英亩的漂亮新家。我们再也不用担心能否送我们的孩子上一所好的大学了，我的妻子在花钱买衣服的时候也不再有那种犯罪的感觉了。明年夏天，全家都将去欧洲度假。我们过上了真正的生活。

“这一切的发生，是因为我利用了信念的力量。五年以前，我听说在底特律有一个经营农具的工作。那时，我们还住在克利夫兰。我决定试试，希望能多挣一点钱。我到达底特律的时间是星期天的早晨，但公司与我面谈还得等到星期一。

“晚饭后，我坐在旅馆里静思默想，突然觉得自己是多么的可憎。‘这到底是为什么！’我问自己‘失败为什么总属于我呢？’

“我不知道那天是什么促使我做了这样一件事：我取了一张旅馆的信笺，写下几个我非常熟悉的、在近几年内远远超过我的人的名字。他们取得了更多的权力和工作职责。其中两个原是邻近的农场主，现已搬到更好的边远地区去了；其他两位我曾经为他们工作过；最后一位则是我的妹夫。

“我问自己：是什么使这五位朋友拥有优势呢？我把自己的智力与他们作了一个比较，但我并不认为他们比我更聪明；而他们所受的教育，他们的正直、个人习性等，也并不拥有任何优势。终于，我想到了他们成功的因素，即自信心。我不得不承认，他们在这一点上胜我一筹。

“当时已快深夜三点钟了，可我的脑子却十分清醒。我第一次发现了自己的弱点——缺少自信心，这表明在我的内心深处我并不看重自己。那天我坐了一夜，回忆着过去的一切。我发现从我记事起，我就缺乏自信心，我发现过去的我总是在自寻烦恼，自己总对自己说不行，不行，不行！我总是在表现自己的缺点，几乎我所做的一切都表现出了这种自我贬值。现在，我终于明白了：如果自己都不信任自己的话，那么将没有人信任你！

“于是我作出了决定，‘我一直都是把自己当成一个二等公民，从今后，我再也不这样想了。’

“第二天上午，我仍保持着那种自信心。我暗暗以这次与公司的面谈作为对我自信心的第一次考验。在这次面谈以前，我希望自己有勇气提出比原来工资高750美元甚至1000美元的要求，但经过这次自我反省后，我认识到了我的自我价值，因而把这个目标提到了3500美元。结果我达到了目的。我获得了成功，是因为经过整整一个夜晚的自我分析以后，我终于认识到了自己的价值。”