生活中总是有很多痛苦的事情存在，也总是会有很多的人带给你痛苦，这些痛苦以及带来痛苦的人虽然让你的生活备受折磨，但事实上你会发现正是由于痛苦的存在，你的生活才会变得更加熠熠生辉，你的人生才会变得更加充实精彩。所以很多时候，不要总是抱着悲观的、哀怨的、敌视的态度来面对那些给你制造麻烦的人，你不妨保持淡定的心态，以积极乐观的态度来面对，那些伤害你的人最终会成就你丰富多彩的人生。
１沙子入蚌后变成珍珠，痛苦加身后造就成功
很多人都非常喜欢珍珠，那么珍珠究竟是怎样形成的？科学家经过研究发现，当蚌在进食的时候，沙子常常会落入壳内，从而刺激到蚌壳的外套膜，蚌知道自己没有办法再将沙子弄出来，不过为了减少折磨，蚌会主动分泌出一些珍珠质，然后将沙子层层包裹起来，这样一来随着分泌物的增多，沙子外面的珍珠质会逐渐变得圆润，最终成为了珍珠。
其实，严格来说，蚌是一种低等动物，身体构造比较简单，也缺乏完善的智力系统，但是蚌对于生活的把握能力和处理方式值得我们去学习。它没有逃避痛苦，也没有感到恐惧，而是想办法去接受它、克服它，并最终将这种痛苦转化成为人生的发光点。事实上，生活也是如此，很多时候我们非常害怕痛苦，非常担心自己会遭遇什么不幸的事情，可是人生原本就不可能是一帆风顺的，无论你的运气多么好，无论你的能力多么强，总是会遇到让你痛苦的事情。而在面对这些事情的时候，最重要的是要保持好心态，不要总是将其当成一个无法摆脱的负担来对待，应该懂得将其当成一个契机，一个提高自己能力的契机，从而将痛苦当成人生的动力，如果你能这么去想，那么这痛苦就会成为你加冕成功之位的最大助力。
南非前总统曼德拉是２０世纪最出色的民族解放运动领导者之一，也是最有声望的政治人物之一，而这一切都源于他一生痛苦坎坷而富有传奇的经历。
１９６２年８月，曼德拉创建了非国大军事组织“民族之矛”，结果南非政府以煽动罪和非法越境逮捕了他，并判处他５年监禁。那一年曼德拉刚刚４３岁，其实在此之前他已经做好了坐牢的准备，也意识到这一天迟早会到来，所以并没有特别的悲观失落。
可是到了１９６４年，情况变得更加复杂，南非当局经过分析，认为曼德拉领导的组织有企图暴力推翻政府的嫌疑，这样一来他的罪名就被加重了。结果南非当局很快判处他无期徒刑，这对于任何人来说都是难以承受的，但是在曼德拉看来，虽然自己遭受不白之冤，但是最好的方法就是去坦然面对，毕竟自己根本没有办法改变这样的结局。
狱中生活枯燥乏味，而且他在狱中也遭受了非人的折磨。当局为了消磨曼德拉的意志，每天只给他一个小时的放风时间，早上和下午各半个小时，其余的２３个小时，他都被单独关在没有光线，没有书籍的房间里，完全处于孤立状态。可是曼德拉一直顽强地忍受着，并始终坚持建立一个自由平等，没有种族歧视的新南非的理想。
看到曼德拉毫不妥协，南非当局又想办法将他转入罗本岛上的监狱服刑，并经常让他去采石场当苦力。在那里，他的房间被缩减到只有区区的４５平方米，不过即便如此，曼德拉还是想办法申请到一块菜园，自己种地，丰富自己的生活，同时这也尽可能地缓解了他的痛苦和折磨。那时候他坚信自己总有一天会出狱，但他不想出狱的时候却疾病缠身，毕竟很多囚犯在牢狱中待了很长时间后会产生自杀自残等消极心理，也容易拖垮自己的身体。正因为如此，曼德拉每天都在牢里坚持跑步、做俯卧撑，以此来锻炼身体。
为了打击曼德拉，当局甚至禁止家人接触曼德拉，目的就是彻底击垮曼德拉的意志，直到１９８４年，官方才第一次同意让曼德拉的夫人与其进行接触性探视。当两人见面时，紧紧拥抱在一起，曼德拉自言自语地说：“这么多年以来，这是我第一次吻抱我的妻子。算起来，我已经有２１年没有碰过我夫人的手了。”
经受这样的痛苦和折磨，曼德拉依靠强大的毅力征服了种种困难，最终赢来了自己的成功。１９９０年，南非政府宣布无条件释放曼德拉，这个时候的曼德拉已经赢得了所有南非人民以及全世界人民的敬仰。到了１９９１年，曼德拉当选为南非总统，而在总统就职仪式上，曼德拉深情地说：“当我走出囚室，迈出通往自由的监狱大门时，我已经清楚，自己若不能把悲痛与怨恨留在身后，那么我其实仍在狱中。”
痛苦并不总是带来悲观失望，痛苦也具有自己的优势和作用，也能够带来更多的正能量，它在折磨我们的同时，实际上也能够成就我们。那些成功人士，尤其是那些伟大的成功人士，他们都曾在痛苦中备受煎熬，都曾因痛苦而付出了很大的代价，可正是因为痛苦的存在，才导致了他们变得更加强大，最终获得成功。
乔布斯曾经被大家排挤出权力层，结果灰溜溜地被扫地出门，可是当他回到苹果公司的时候，所有的痛苦都转化成为连绵不绝的创造力，最终创造了世界上最出色的电子公司。有人曾经这样评价他：“这是一个被痛苦扭曲了的天才大脑，没有人可以像他一样成功。”我们今天在这里羡慕乔布斯创造了一颗颗光芒四射的珍珠时，或许没有想过一个问题，其实他所经受的痛苦也远远比我们更多，而当痛苦来临时，我们是否愿意去面对和接受呢？
如果你是一个聪明人，那么下一次当你遭逢劫难和痛苦时，不要去逃避，不要去恐惧，而应该想办法将其变成“珍珠”，这样你的痛苦才会发挥出最大的价值。
２感谢背后戏弄你的人，因为他让你变得更谨慎
南北宋时期，由于重文轻武，大宋王朝常常遭到契丹人的骚扰和袭击，为此，朝廷只能签订合约，每年缴纳岁贡来平息战争。很多人会疑惑，大宋兵多将广，经济实力也比较雄厚，为什么会害怕契丹人呢？原因很简单，契丹人非常骁勇善战，生存能力和竞争能力更强，这一点从喝水的细节就可以看出来。每一个契丹人在河边喝水的时候，都不会像平常人那样弯着腰，双手捧水，而是采取单腿跪地的半蹲姿势，右手握枪，左手取水喝。
之所以采用这样怪异的姿势，就是因为他们曾经也和平常人一样喝水，谁知河边通常都会有野兽出没，并会从背后对他们发动攻击，对他们的生命造成极大的威胁。吸取了这样的教训后，契丹人开始变得更加警觉，每次喝水都采取半蹲姿势，这样可以尽可能地观察到后面的情形，从而快速做出反应。
防备来自背后的敌人原本就是自我防卫意识的一部分，不过在日常生活中，很多对手和敌人并不会明目张胆地直接从背后发起攻击，而是采取更为隐秘的策略，比如表面上和和气气，可是在暗地里却搞一些小动作，设置一些障碍，要么就拿你寻开心，口是心非。这样的人往往让人防不胜防，毕竟我们没有办法一眼就看出谁是真心实意谁是虚情假意。可实际上当那些经常打小算盘，那些经常在背后捅刀子的人伤害你时，你一定会得到相应的经验教训，他可能会伤害你一次、两次，但是之后你肯定会保持警惕和防备。
更重要的是，由于常常被人设计陷害，我们肯定会变得警觉起来，不会轻易相信别人，不会轻易陷入别人的圈套，我们对于人的分辨能力肯定也会得到一定程度的提高。我们对于生活会有更多的危机感，也会变得更加警惕，会产生比较强烈的自我保护意识，而这些都是生活教给我们的经验，都是生活赋予我们的一种能力。
俗话说：“吃一堑，长一智。”一个人经历伤害之后，往往会对之有很深的印象，也会吸取很多的经验教训，这种经验教训实际上就是一次成长的过程，就是一次成熟的过程，经历的次数多了，碰到的对手多了，我们才会变得更加谨慎、更加坚强。从这个层面来说，其实那些伤害你的人实际上也在促进你的成长，那些背后使阴谋诡计的人实际上增长了你的见识，强大了你的内心。所以我们应该以感恩的心态来对待这些“小人”，对待这些对手，对待这些伪装得很好的人。
罗杰斯，相信经常投资的人一定听过这个人的大名，作为华尔街的风云人物，他甚至被人认为是世界上最富远见的国际投资家，具有非凡的投资眼光。他最著名的一次投资发生在１９８４年，当时奥地利股市大跌，很多人争相撤走投资，但是罗杰斯预见到奥地利的行情必定会大涨，于是乘虚而入，几乎买空了奥地利的股票和债券。到了第二年，奥地利股市果然开始升温，指数上升了１４５％，罗杰斯大赚特赚，而他也被誉为“奥地利股市之父”。
罗杰斯在投资的过程中并不喜欢跟随大流，总是有独到的见解，不仅如此，他甚至很少和别人合作，一方面是因为没有什么必要，另一方面则是因为他的谨慎态度，尤其是他和金融巨鳄索罗斯分开之后，更是不轻易和人合伙。实际上，当年的索罗斯发现罗杰斯是一个非常有远见的投资家，所以才愿意和其创立量子基金。在当时，罗杰斯为量子基金指明了道路，并引领基金连续十年获得平均收益超过５０％的良好佳绩，创造了不可复制的奇迹，这不仅成全了罗杰斯自己的财富神话，也让他挣得盆满钵满。
可是当两个人在股市上大展拳脚、风光无限的时候，１９７９年，美国证券交易委员会（ＳＥＣ）在纽约的美国联邦地方法院起诉了索罗斯，指控他操纵股市，有欺诈行为，违反了联邦证券法有关的反操纵条款。当时的罗杰斯认为自己的公司是合法经营的，根本不存在欺诈行为，他觉得索罗斯应该和对方打官司，以证自身清白，何况罗杰斯向来就看重个人名誉。
罗杰斯一再劝告索罗斯不要轻易妥协，毕竟如果索罗斯签订了同意判决书，那么量子基金将会受到严重的冲击，很多人会认为这两个人是利用非法手段达到挣钱的目的。１９８０年的春天，有一次，索罗斯准备去美国联邦地方法院出庭，等待最后的判决结果。临行前，罗杰斯告诫索罗斯不要签订判决书，因为他觉得自己并没有什么污点。可是索罗斯这个时候却突然告知，自己已经签了同意判决书，罗杰斯当场就惊呆了，他万万没有想到自己最亲密的合作伙伴会出卖自己，那一刻，他感觉自己像个傻瓜一样被人耍了。
很显然因为这件事，罗杰斯决定离开公司，离开索罗斯。几个月后，他听说了索罗斯在伦敦花大价钱找一家公司，利用虚假账户帮他申购英国公债的事情。罗杰斯明白这是英国政府发行的公债，对每一个申购账户都有极为严苛的限制，像这种弄虚作假的事情只会败坏自己的名誉和人格。这件事最终让罗杰斯明白自己的合作伙伴是一个什么样的人，他再也坐不住了，向对方摊牌，结果这次两个人大吵一架，尽管索罗斯仍然极力地挽留他，但罗杰斯最终拂袖而去，离开了量子基金。
经历了合作风波后，罗杰斯看透了一切，于是在投资中更加谨慎，尤其是在选择合伙人的时候，更加谨慎小心。实际上之后的很多年，他基本上都是独来独往，即便是进军中国股市，他也是一个人进行操作。后来有媒体采访罗杰斯，问他有关当初和索罗斯分开的事情，罗杰斯认为那一次的伤害让他明白了很多东西，也了解了很多人，而直到今天，他依然讨厌谈到昔日的那位合作伙伴。
实际上很多名人都是在遭受陷害后才变得更加理性和谨慎，股神巴菲特曾经被朋友陷害，结果在投资时被骗走了１００万美金，因为这件事，让他看清了一些人的真面目。此后他无论是和别人合伙做生意，还是借钱都显得很谨慎，也正是因为这样，他才能够成为股市的常胜将军；艾柯卡在福特公司曾经声名日隆，可是却被福特的总裁以“莫须有”的罪名开除，这让他感到失望，但与此同时也意识到人心难测，需要谨慎处理人际关系。实际上在他入主克莱斯勒之后，他一直引以为戒，并始终能够谨慎处理与高层、下属之间的关系。
现实生活中，我们也常常会遇到一些喜欢背后伤人，喜欢在背后搞一些小动作的人。当我们受到欺骗和伤害之后，第一反应就是抱怨遇人不淑，要么就愤怒相向，可是事后我们又能够做什么呢？其实我们真正应该做的是及时反省自己，看一看自己为什么会上当，想一想为什么对方会千方百计在背后算计自己，为什么常常会有人要向你动手，而什么样的人又最容易伤害你？当我们从痛苦的经验中汲取教训的时候，就会变得更加谨慎和理智，就能够更细致地观察人心，能够以更加合理的方式来处理人际关系。
３把别人的折磨当成前进的动力
二战时有个美国士兵曾经被德国军队俘虏，他在里面受到了很多非人的待遇。１９４５年，盟军打败德国人之后，他也从监狱中被解放出来，此时他已经失去了双腿，但他却庆幸地说：“很显然，相比于其他死在里面的人，我无疑幸运得多，他们的百般折磨实际上让我变得更加强大，让我更加懂得如何去尊重生命，懂得如何去生存。”
有人说生活最重要的是需要一种态度，一种更加积极乐观的态度，这种积极性在逆境中尤为重要，当我们遭受磨难，遭受挫折和折磨，被别人逼入绝境的时候，如果能够将这种不利因素转化成为动力，那么实际上能够更好地应对生活，而且也会让自己变得更加强大。
韩信受了胯下之辱后，暗自下定决心要出人头地，最终成为了一代名将；勾践卧薪尝胆，忍辱负重，最后实现了“十年生聚，二十年灭吴”的誓言；孙膑遭庞涓陷害，受到了严酷的膑刑，此后他发誓一定要活着出去，覆灭庞涓和吴国，最终帮助齐国崛起。历史上有很多这样的人物，他们遭受了别人的打击和折磨，承受了很多不公平的对待，可是最终却能够在逆境中崛起，将折磨转换成为前进的动力。
英国著名的剧作家王尔德说过：“世界上只有一件事比遭人折磨还要糟糕，那就是从来不曾被人折磨过。”任何人想要获得进步，想要变得更强，那么就需要找一个能给自己制造麻烦的人，这些“刺头”和“针对者”通常会激励你不断向前。
比如苹果公司中有很多员工私底下都会抱怨自己没有办法忍受乔布斯，乃至在电梯里见到乔布斯都会感到恐惧，因为他们无时不在担心对方会突然发飙，责骂甚至开除自己。可是即便如此，大部分人依然愿意为乔布斯卖命，对他们来说，和乔布斯一起工作是非常糟糕的事情，可是更糟糕的事情却是没有机会和乔布斯共事。原因很简单，因为只有和爱折磨人的乔布斯在一起的时候，他们才会最大限度地挖掘自身的潜力。
实际上在职场中，很多人都会抱怨自己找了一个难缠的领导，不是三天两头来找茬，就是对自己吹胡子瞪眼，这让他们感到很难受，可是过一段时间之后，他们就会发现，在不知不觉中自己的工作能力得到很大的提高，自己的工作态度也会更加端正，人际关系的处理能力、承受能力、适应能力都会得到全方位的提高。
理查德曾经是甲骨文公司的部门经理，毕业于牛津大学的他原本认为自己在公司里应该算是高学历的管理者了，一定会更加受到重用。可事实上，他的老总拉里森并不买账，一旦他做错事，拉里森常常会出言讥讽。狂人拉里森原本就是一个仇视教育的人，他曾经在耶鲁大学说大学生就是一堆狗屎，以至于被保安轰下台。
尽管知道老总的脾气，可是理查德还是常常觉得很不舒服，毕竟任何人都希望能够得到领导的尊重、赞美，而不是讽刺、批评和辱骂。一开始，理查德完全适应不了这种环境，在他进入甲骨文第五个年头时，他发誓自己再干一年就滚蛋，从此远远地离开那个白痴总裁，很显然没有任何人能够像他一样在这个混蛋身边呆上那么久。
备受折磨的理查德每一天都在数日子，期待着快点过去，同时为了证明自己并不是总裁所说的窝囊废，他也不断提高自己的业务能力，空余时间就给自己充电。就这样过了半年之后，某一天拉里森突然将他叫到办公室，稀稀拉拉地数落一顿后，接着就提拔他为公司的副总裁之一，一个员工能够在短短的五年半时间里荣升为副总裁，这在甲骨文公司的历史上很少见到。理查德有些受宠若惊，他甚至都不明白拉里森为什么要对自己那么好，而拉里森漫不经心地告诉他说：“哦，这没有什么，你是唯一一个没有被我骂跑的人。”
在日常生活中也是如此，如果你有一个难缠的对手，有一个总是折磨你的敌人，那么你不要试图去抱怨，去逃避，而要勇敢地承受和面对，要将别人的折磨当成动力。美国作家爱默生说过：“每一种折磨或挫折，都隐藏着让人成功的种子。”只要我们能够正确对待折磨，能够正确对待折磨你的人，将折磨转化为动力，最后就能够获得意想不到的成功。当然，如果你对别人的折磨采取消极态度，你总是担心自己会受到什么伤害，会承受什么风险，那么最终可能会因此而一蹶不振，会变得更加脆弱。可以说这一切都取决于你是如何看待生活的，也取决于你对人生的态度。
明代有一个著名的作家谈迁，他曾经花费２７年的时间完成了国榷的初稿，就在他感到欣慰的时候，有一天晚上，一个小偷跑到他的家里，将这部著作洗劫一空。那时候他非常痛苦，整个人差点被击垮了。不过一段时间之后，他又开始振作起来，决定重新开始，于是他又花费了１０年时间编写国榷，这一次，他在原有的基础上做了很多补充。成稿之后，他仍旧不放心，又花费３年时间进行完善和修改，最终定稿。他的朋友不明白他为什么在被窃之后还要如此执着，谈迁说道：“当书稿被偷后，我告诉自己一定要将这本书写得更好更出色。”正因为如此，我们今天才有幸见到一部富有学术价值的作品。
人生总是有不可避免的痛苦，也总会有人要给予你更多的折磨，而在承受这份折磨的时候，我们需要保持更加积极的心态，要努力将折磨转化成为前进的动力。
４谁折磨了你，谁就强化了你的意志，从而让你变得更强大
成功学大师戴尔·卡耐基在开始自己的事业时，常常马不停蹄地在各地进行巡演，然后举办一些成人教育班和座谈会。某次活动之后，纽约太阳报的某个记者在报纸上公然恶意攻击卡耐基和他的工作，认为卡耐基就是一个骗子。
这对于年轻气盛且事业刚刚起步的卡耐基来说，无疑是一种致命的打击，他认为这就像是对方在自己头上泼了一桶恶臭难当的馊水。毫无疑问，他根本就忍受不了这种折磨，当他看到报纸上那些侮辱人格、贬低理想、抹黑事业的文字，对记者刻意歪曲、捏造事实的做法很是恼火。
气急败坏之下，卡耐基马上打电话给太阳报执行委员会的主席，要求对方立即刊登一篇声明，以澄清真相。当时卡耐基甚至想着如何报复那个记者，一定要让他受到严惩。可是几年之后，卡耐基发现自己当初的想法其实非常幼稚。当时自己气冲冲地发表声明，想要借此昭告天下、澄清事实，但实际上，看那份报纸的人中也许只有十分之一会看到那篇文章；看到那篇文章的人里面可能二分之一会把它当成一件微不足道的小事，而真正注意到这篇文章的人里面，又有二分之一会在几个礼拜之后，把这件事忘得一干二净，如此一来，刊登这篇文章又有什么作用呢？
而且经过多年来的磨砺，他也渐渐明白，这个世界总是有人要和你过意不去，总是有人要针对你、攻击你、折磨你，你所能做的就是在自己的能力范围内，尽可能做自己该做的事，然后把自己的破伞收起来，免得任意批评你的雨水顺着脖子向后背流下去。在他看来一个人应该在别人的折磨中不停地充实自己，增强自己的意志力和抵抗能力，当你变得更强大时，就没有人能够攻击你，因为那些恶意的攻击总是会不攻自破。从此之后，他开始不再理会别人的恶意攻击，这样自己的承受能力也变得越来越强。除此之外，他还不断充实自己，这样就不会授人口实了，而批评和攻击的声音最终越来越少。
当我们遇到类似的事情时，又是如何处理的呢？我们又是如何看待那些攻击自己的人的？很多人都会为了争一口气而努力讨回一个公道，努力想要让对方付出代价，可事实上这样做根本就解决不了任何问题，对方依然还是要攻击你，折磨你，还是要让你觉得不舒服。你真正应该做的就是充实自己，这样不仅可以提高自己的能力，还可以在“不对抗”中增强自己的意志力。
事实上，在日常生活中，我们常常会变得情绪化，变得更加娇弱，不喜欢被人批评，不喜欢被人攻击，也害怕遭受什么不公平待遇，一旦自己感觉受到了别人的威胁，就会变得很谨慎，就会想办法去逃避或者做出反击。其实一个善于控制自己的人，一个能够乐观看待别人攻击的人，是不会在意自己是否受到伤害，也不会对别人的折磨耿耿于怀的。因为他知道，越是折磨自己的人，越是会强化自己的意志，越是要让自己变得更加强大，这样一来，自己就根本没有必要去计较什么。
很多人说那些折磨你的人就是最好的导师，最好的对手，最好的催化剂。很多时候的确就是这样，也许受折磨的这个过程会很痛苦，会让人觉得无所适从，可事实上最终的结果对你却是有利的。“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”，那些折磨你的人只会让你的意志更加坚定，只会让你承受风险的能力进一步得到提高和强化。
中国籍职员陈国祥在ＩＢＭ公司上班的时候，常常会受到一位英国同事的排挤，当时对方总是有事没事就来找茬，要么就经常在其他同事面前取笑陈国祥只是一个来自东部小城市的乡巴佬，工作能力一塌糊涂，根本没有资格进入到这样的部门上班。对此陈国祥只能忍气吞声，根本不予理会，他知道这样的事情在公司里经常发生，以前就有很多员工被这样排挤出去，最后不得已都离开了公司。
况且，陈国祥明白这个英国同事作为一个老资格的员工，工作经验丰富、人脉也很广，自己与他相比还差得很远。所以在面对对方的恶意攻击和排挤时，陈国祥往往选择忍耐，他明白唯一能做的就是把工作做好，尽量不给别人留下把柄。正因为这样，工作三年多，陈国祥从来没有请过一天假，也没有开口请求增加过一分钱的工资，每天都努力提高和改进自己。尽管在工作中受到了很多委屈，也遭受了很多不公平的对待，但是每次他都能够咬牙坚持下来。
到了２０１１年，公司决定在部门内部增设一个管理职位，结果原本呼声很高的那个英国同事输给了陈国祥。当对方怒气冲冲地前来兴师问罪时，陈国祥非常自信地说：“谢谢你排挤了我那么多年，这等于激励和培养了我那么多年，自然而然，我没有任何理由会输给你。”
每一天我们都可能活在别人的欺骗、批评、背叛、辱骂、压制之中，也许一开始你会愤怒，你会毫无顾忌地做出反击，可是当你在成功之后返回来看待这件事，就会发现自己的生活其实在越变越好，你的能力不断提高，你的毅力不断增强，你的抗压能力也在提高。你最终会发现那些伤害自己的、折磨自己的人让你变得更加强大，你会发现自己的成长其实离不开那些折磨。
比如，康熙皇帝在晚年的时候列出了一生中最敬重的对手，他们是鳌拜、吴三桂、郑克爽、葛尔丹族人，很显然正是因为这些人给他制造了诸多麻烦，当然也是因为这些人让他学会了在忍耐中不断变强。在这里，康熙是以一种感恩的成熟心态来面对自己遭遇的折磨和痛苦的，试想一下，如果他是一个锱铢必较的小人，是一个不懂得忍耐的人，那么他不可能会变得如此强大，不可能开创出一个新的盛世王朝。
所以说，做人还是要客观一些、包容一些，不要去理会，不要去逃避那些恶意的攻击，也不要去担心和恐惧别人对自己带来的伤害，你需要冷静面对生活，需要乐观面对那些折磨自己的人。当你平心静气地接受一切时，那些伤害和折磨会变得越来越小，而你则会变得越来越强大。
５透过伤害你的人，你能发现自身的弱点
在南美丛林中，曾经有一种青蛙的叫声非常大，这引来了捕猎者的注意，所以每次只要青蛙一叫，就容易成为别人的猎物。为此青蛙开始慢慢改变习惯，不再发出叫声。可是即便如此，每天晚上当它们一出来，总是会吸引成群的蝙蝠，那些蝙蝠很轻易就能抓到青蛙。为此青蛙不得不再次进化，那就是在背部进化出一层吸收超声波的皮肤，这样一来蝙蝠在捕猎的时候，就难以准确定位了。
可以说，那些伤害你的人是你人生最大的试金石，从他们身上你能够看到自己的优势在哪里，更能够看到自己的不足之处，就像是青蛙一样，当它发现别人是因为自己的叫声而来时，它开始不再发出声音；当它了解到蝙蝠使用超声波来捕猎时，它于是改正缺点，在背部进化出了吸收超声波的皮肤。双方之间更像是一场事关竞争生存的进化比赛，虽然那些受伤者是弱者，但是通过这种对抗和竞争，可以从伤害中寻找到自己不足的地方，因为正是这些不足容易成为伤口。
其实，自然界的发展和进化都在遵循类似的规律，弱者在受到伤害和威胁后通常会针对这些伤害来进一步完善和改进自己，弥补自己的不足，改掉自身的缺陷，这样才不容易继续遭受伤害和打击。在人类社会中，也是这样的道理，我们也经常会遇到强大的对手，也经常容易受到伤害，而你之所以能够受到伤害，肯定是因为你身上存在什么大的缺陷，这样别人才能乘虚而入。当然如果你善于发现问题，对自己也有比较清醒的认识，那么这对任何人而言都是一种自我改进的机会。
拳王泰森还未成名前常常和人动手，那时候他的表兄常常责怪他：“你为什么总是想要找一个能将你痛揍一顿的人挑战呢？”泰森不以为然地回答说：“因为我只想知道自己的程度和水平，我想要改进自己的技术。”显而易见，正是因为和那些能给自己制造麻烦和伤害的人交战，泰森才能够发现自己技术上的缺陷，才能够不断提升自己的竞技水平。
事实上，那些能够伤害你的人，总是熟知你的缺点和不足，了解你最脆弱的地方，所以才会进行比较精确的打击。因此当你受到伤害的时候，第一反应不是去恐惧你的对手，不是去逃避你的对手，而应该恐惧你身上存在的漏洞，应该及时去面对那个不完美的自己，你需要及时改进自己的缺点。
而从另一方面来说，你应该庆幸自己发现了问题，应该感谢那些伤害你的人，因为正是他们的存在，才让你有机会深入了解自己，才有机会去完善自我。他们很多时候就像是一面镜子，能够让你更加直观地看清楚自己，能够让你更加深入了解自己的缺陷和不足。
林肯在成为总统之前，经常受到别人的攻击，而他非常大度地回应说：“很明显，所有的批评和攻击都是有意义的，他们让我明白自己还需要做出什么改变，他们告诉我应该怎样去当好一个总统。”
有一次，有一个政敌批评林肯不会演讲，对方觉得林肯说话就像是一个没见过世面的乡巴佬一样，完全没有什么风度，而这样的人又怎么能够成为一个国家的领袖呢？林肯知道后非常开心，他对自己的朋友说：“这是第一次有人说我演讲不到位，而我以前显然没有认真思考过类似的问题，也许我的言语中真的有一些不妥之处，我的个性也有待改善。”在他看来，这样的攻击完全就像是一次有意义的指导一样，所以他欣然接受了这次的攻击和伤害。
还有一次，有人拿林肯的出身说事，认为像林肯这样的乡巴佬，他的脑子里大概只有马车、农场、南瓜和牧草。有个议员甚至讽刺说：“那个来自乡下的瘦弱孩子能干点什么？他不会将这个国家的最高权力机构搬到农场里吧？至少我从没指望他把国家的事情看得更远。”
听到这样的声音，林肯依然没有生气，他知道别人之所以恶意攻击他，说白了就是因为他出生不好，家庭环境也不好，大家都觉得他的思想被束缚在农民思维中，而缺乏大局观和全局观，尤其是在国家事务上。林肯后来找到那位议员，并且当面感谢对方指出了自己的不是，而他自己也一定会想办法进行完善和改进的。这一番话反而让那个议员羞愧得不知所措，只能低着头离开。
事实上，林肯的总统竞选道路一直坎坷不平，他经历了多次失败，原因在于自己没有钱，没有足够的资源，而且在其他方面也处于劣势，可是在别人的伤害和攻击中，林肯慢慢发现并克服了自身的缺陷，不断完善自己，最终依靠个人无与伦比的魅力击败了对手。而时至今日，林肯依然是美国人心目中最伟大的总统之一。
有个哲人说过：“如果有人拿石头砸中了你，不要抱怨别人丢得太准，也不要抱怨石头太沉，而要看到自己反应能力太慢。”生活就应该如此，不要总是去抱怨那些伤害者，也不要总是垂头丧气或者愤怒相向，其实你应该感谢那些伤害自己的人，因为正是他们的存在，才能够让你变得更加完美和强大。
６鞭策你的人让你痛苦，但同时也在鞭策你前进
有个作家说过：“为什么不能去包容那些曾经伤害过我们的人呢？那些曾经伤害你的人，磨炼了你的心性；那些欺骗你的人，增长了你的见识；那些鞭打你的人，促使你不断奋进；那些绊倒你的人，提升了你的平衡能力；那些诱惑你的人，修行了你的定慧；那些蔑视你的人，帮助你寻回了自尊；那些抛弃你的人，增强了你的独立；那些诽谤你的人，完善了你的人格。”很多时候，我们都在抱怨那些鞭策敲打我们的人，都认为那是一种羞辱，一种惩罚性的措施，可实际上正是因为不断地鞭策，我们的人生才会获得更大的进步。
恺撒大帝登基称帝时，信心满满地对心腹说：“谁是你最大的敌人，谁就能够成就你的功绩。”可以说，正因为拥有强大的对手，凯撒大帝才会成长为一代枭雄。康熙大帝也是这样，他一生坎坷，８岁登基后曾长时间被外人控制和威胁，不断有人给他制造麻烦，让他感到如鲠在喉，也因此不断促使他变得越来越成熟、越来越强大，使他获得了足够强大的生命力、魄力和自信。
很多人害怕遇到对手，害怕别人给自己制造伤害，但如果没有一个强大的对手来时时折磨和鞭打我们，没有那些挫折和伤害来时时鞭策我们，没有那些凌辱和失败来时时刺激我们，那么我们也许将变得更加弱不禁风，将会处于止步不前的状态。作家契科夫说：“有时你的对手和敌人所带来的帮助要远远超过你的朋友。”因为敌人的鞭策实际上就是最好的动力。
这就像花草一样，养在温室中的花草往往没有经历过风雨的侵袭，所以它们的抵抗能力和生存能力往往很弱，一旦遇到什么情况，就很容易枯萎。而那些在恶劣环境中生长起来的花草，由于常常受到暴风雨的侵袭，受到骄阳的暴晒，受到别人的践踏，甚至还要面临酷暑、严寒、洪水、干旱的威胁，在这种情况下，它们的生命力反而越来越顽强，生存的机会也越来越大。
人也需要经历挫折，也需要坦然面对那些鞭策和打击，不要去抱怨和指责，也不要因此而自暴自弃，要知道每一段成长历程都是有意义的，尤其是痛苦的经历。当别人在你背后鞭策你时，当别人在生活中给予你足够的压迫和打击时，会不断推动你向前，让你努力变得更好更强。
在某次马拉松比赛中，有个来自肯尼亚长跑运动员表现出色，一举拿下了冠军，赛后媒体都纷纷赞扬这个选手，毕竟很少有人能够像他这样获得如此出色的成绩。有家法国媒体问他为什么在马拉松比赛中还能保持这样的速度，并且始终以较大的优势领先别的选手。这位选手非常严肃地说：“我的继父是一个醉鬼，他个性非常残暴，还有一个非常失败的运动生涯。早在我５岁的时候，他就要求我当个运动员，然后每次都在背后撵我，只要被他追上了，我肯定会遭受毒打，所以我唯一能做的就是快跑，直到能够彻底摆脱他。”
人生就需要一个在背后进行鞭策和追赶的人，这样才会对你形成足够的压力和刺激，才会促使你不断前进。前英国首相丘吉尔说：“无论一个人多么自觉，他如果想要获得进步，那么后面就需要一根鞭子来时时抽打自己。”在丘吉尔看来，每个人都需要接受鞭策，都需要给自己一点额外的压迫，这样才能够推着自己往前走。
对于一个饱受痛苦折磨的人来说，这痛苦就是成长的营养，对于一个经常受到别人鞭策和击打的人来说，这样的鞭策其实是一种有效的激励手段，它能够促使你不断前进，能够促使你不断变强。所以很多时候我们要包容我们的父母师长，要包容我们的对手，当他们带给你痛苦的时候，实际上也在给你带来进步的动力，也在为你创造成功的空间。
著名的作家雨果说：“以前我的朋友和导师总是打击我，我常常觉得不舒服，可事实上我的文章的确和法兰西文明一样在进步，可是当我失去这些劝言、批评和打击时，才发现自己只能在原地徘徊。”人生需要有人从旁进行指导和鞭策，只有这样才能够帮助自己获得更大的进步。
７把你打倒的人，会刺激你不断变强
我们常常说败给一个人并不可怕，可怕的是败给对方的士气，“胜败乃兵家常事”，每个人都会经历失败，都可能被别人击垮和打败，但是被人打败之后，我们需要从中被激发斗志，需要激励自己变得更强一些，而不是就此认怂，被对方的气势所吓倒，彻底认输。其实真正的强者并不是战无不胜的，而是他能够在失败中崛起，能够通过失败的打击来刺激和强化自己的能力。而那些弱者通常一下子就会被人击倒，而且往往会变得一蹶不振。
在生活中，我们总是会遇到一些强大的对手，这些人可能轻易就能将我们打败，也许你会觉得很没有面子，也许你会觉得自己受到了侮辱，或者感觉被对方夺走了一切，可是能够刺激你变强，让你成为更加强大的人正是这些将你击败的人。比如在工作当中，你会遇到那些工作技能比你强，工作经验比你丰富，人际关系处理能力比你更好的同事，在竞争中，对方总是压制你，他们总是能够率先得到加薪升职的机会，总是受到老板和同事的欢迎。这无疑会给你带来更多的挫折感，但从另一个方面来说，这也会激励你，让你不断去提升自己的能力，尽量缩短彼此之间的距离，甚至努力超越对方。
在上世纪８０年代的ＮＢＡ篮球联赛中，最出色的球员当属魔术师约翰逊和大鸟伯德，这两个人在没有进入联盟之前就一直相互比较、相互竞争，谁也不服谁，更重要的是各自都曾击败过对方，堪称势均力敌。这对宿敌每次都努力想要战胜对方，一旦自己失败了，那么一定会发愤图强，努力提升实力，争取下一次击败对手。正是因为这样，两个人联手主导了整个８０年代的比赛，并且都在对抗和失败中不断变强，最终成为了一代传奇。
其实这种对抗的场面更多地出现在战场上。在二战中，丘吉尔曾经这样评价德国将领隆美尔：“他是一个冷静狡猾的敌人，尽管我们在战争中相互厮杀，但请允许我说，他是一位伟大的将军。”就连向来高傲的巴顿将军在第一次见到隆美尔时，也并没有无礼地大喊：“隆美尔，你这个杂种。”而是非常恭敬地说：“隆美尔，我读过你的书。”
实际上，这位号称“沙漠之狐”的将军在非洲战场给盟军造成了极大的困扰，多数时间里，盟军人数占优却节节败退，这显然刺激到了盟军，所以后来巴顿将军下达死命令，部队不准撤退，只能顽强进攻。在巴顿将军看来，盟军的失利应该算作一种耻辱，当然所有人都必须记住这种耻辱，然后激励自己变强。后来，在英美联军的联合攻击下，德军终于受到重创，被迫在北非战场进行战略性的收缩。
严格说起来，德军的主要战术就是闪电战，先依靠机械化的部队进行猛烈攻击，然后部队大举推进，在这种强烈的攻势面前，其他部队往往会感到吃不消。像最开始的波兰、法国，实际上并非完全没有抵抗力，而是因为在德军巨大的攻势面前感到恐惧，所以最终一蹶不振，被彻底击垮和占领。而像盟军这样能够知耻后勇，才会最终在失利中不断改进和强化自己，从而赢得更多的生存机会。
在美国作家海明威的老人与海中，古巴老渔夫圣地亚哥在海中捕获了一条巨大的马林鱼，可是这条鱼实在太强壮了，圣地亚哥在捕捞和征服它的过程中一再失败，甚至都开始怀疑自己是否真的老了。不过接二连三的失败并没有打消这位老渔夫的斗志，他不断想办法来和这条大鱼周旋，最终制服了鱼。可是就在他拖着鱼返航时，却遭遇到鲨鱼的袭击，老人拼尽全力来保护自己的战利品。尽管最后只带回来一副鱼骨架，可是他依然向所有人证明了自己的斗志。
每个人都会经历失败，都可能被人击败和打倒，但是击败你的人，同时也在成就你，他们让你变得更加强大，他们能够刺激你不断去完善自己、提升自己。而我们需要把握住这样的机会，不要气馁，不要恐惧，反而要将其当成一种历练，当成一个警示和激励，这样才能够帮助自己完成蜕变。
在中国很多武侠小说中，常常有一些武林高手或者剑客渴望找一个与自己旗鼓相当甚至是能够击败自己的对手，原因就是与这样的对手交手，才会发现自己尚有进步空间，尤其是当自己失败之后，这会激励自己更进一步。其实生活也是这样，我们不仅要承受失败，要接受那些击败我们的人，还要主动去寻找和挑战那些强者，通过失利的刺激，寻找到进步的动力。
