３＃痛苦和幸福是相对的

很多人常常会说“我很痛苦”，你所指的痛苦究竟是什么呢？因为你没有太多的钱，没有宽敞的房子可以住，没有漂亮的衣服，所吃的只是粗茶淡饭吗？但你是否想过这个世界上还有很多人可能身无分文，可能食不果腹，可能一直都在外风餐露宿。与这些人相比，你不觉得自己的生活其实已经很不错了吗？如果让你也去体验他们的生活，恐怕你会认为自己现在的生活很幸福。

自然而然，每个人都想要过得更加幸福一些，但是幸福并不是绝对的，痛苦也不是绝对的，两者的关系是相对的，我们常常需要通过这种对比来看一看自己的生活是否幸福。很多人穿着高档的鞋子，而你只能穿一双布鞋，这时候你可能会感到痛苦，可是和那些没有鞋子穿的人相比，你会觉得自己已经很幸福了。至于那些没有鞋子穿的人，如果他们愿意看一看那些没有脚的人，也会觉得自己的生活其实还过得去。

这就是痛苦和幸福的相对论，很多时候，这种对比会给我们带来烦恼，但是只要你愿意更加全面地看待这种比较，就能够从另外一个角度看到不一样的结果。正因为痛苦和幸福是相对的，我们根本就没有必要执着于这些痛苦，也就没有必要总是对那些让你感到痛苦的事情耿耿于怀，因为当你换一个角度来看时，会发现自己的痛苦其实不值一提。

正因为如此，我们不要总是抱怨自己的生活，总是抱怨社会的不公平，不要总是消极悲观地看待一切，其实，很多时候我们所说的痛苦根本就不能称之为痛苦，我们所承受的痛苦也根本不能和别人的苦难相比。很多时候，你不仅并不那么痛苦，而且很可能是身在福中不知福，关键是要看你个人的心态，看你是如何去面对那些痛苦和挫折的。

有个女人逢人就诉说自己家庭的烦恼事，她喋喋不休地抱怨自己糟糕的境况，说自己的丈夫总是喜欢和自己争吵，两个人常常因为一点小事就怒气冲冲。自己的小孩也不听话，不仅不爱学习，还常常在家里捣乱。而她因为自己本身工作压力很大，还要帮着丈夫还房贷，心力交瘁。

一位智者认真听完女人的话后，领着她来到一个贫困的小山村。在这个小山村里，孩子们都穿着破破烂烂的衣服，看上去营养不良，根本就没有上学的机会。而他们的父母则整天都在农田里干活，他们一年四季辛苦劳作，还要负担起贫困的家庭。尤其是那些女人，一个个都晒得皮肤黝黑，而且都穿着朴素，身上也没有什么金银首饰。女人感到非常惊讶，实际上这在她看来，简直是不可想象的，一个女人如果打扮成这个样子，还能称之为女人吗？还能感受到幸福快乐吗？

智者没有说话，而是带着她继续往前走，很快两个人来到一片废墟上，女人发现这里原先都是有人居住的，似乎不久之前刚发生过战争，而被战火焚毁了一切，只留下几个可怜的女人，眼神空洞地坐在那里。智者说道：“这些女人们的孩子因为战争、饥饿、疾病而死去，她们的丈夫也因为参战而死在了战场上。”

听到这里，女人的心里一惊，她再也不敢去看那些女人的眼睛了。智者接着说：“其实很多时候，你所说的痛苦和困扰，在她们看来，是可遇而不可求的事情，她们渴望有一个调皮的孩子，渴望能够和丈夫在一起，哪怕斗嘴争吵也是好的。”女人听完后，终于领悟了一切，她向智者道谢后立即回到家中，然后一一拥抱了孩子和丈夫。

当你感到痛苦的时候，当务之急并不是斤斤计较于那些痛苦，不是沉迷在失落和绝望之中，不是喋喋不休地去抱怨生活，而是应该认真去分析这些痛苦，看一看它们是否真如想象中的那般折磨人。当你真正认识到什么才是痛苦的时候，就能够真正明了什么才是幸福，而当你开始接纳这些痛苦并享受它们的时候，你才会发现自己实际上比其他人更加快乐。

再来说一个最浅显的道理：对于华尔街的那些资本家来说，年薪一百万美金简直就是打发乞丐的标准。是的，如果看一看那些年薪千万起步的大股东，或者是动辄挣到几亿美金的对冲基金管理人，你当然会为自己那区区一百万美金感到汗颜和委屈，你会想：“我是一个穷人，我应该能够得到更多的财富，这样才显得公平。”因为一百万美元而痛苦，这听起来似乎合乎情理，但是在日常生活中，你的野心足以让人感到瞠目结舌，一百万美金，你可以做到很多普通人根本做不到的事情。从金钱的角度来说，一个一百万的人说自己很痛苦，无论如何，听起来都是不合理的。和乞丐对比一下吧，你会发现自己的生活水平简直就是天堂水准。

所以，从现在开始，抛弃那些消极悲观的思想，努力去享受生活，去享受那些“痛苦”吧。当你换了一个角度和立场去看待它们时，这些痛苦就是幸福的所在，别轻易去抹黑它们，去放弃它们。此外，透过这些痛苦，你往往会更加懂得去珍惜自己的幸福，更加懂得去追求属于自己的幸福。

４＃你不是被对方打败的，而是被自己的懦弱摧毁的

今天你和其他年轻人一样，总是时不时要面临失败，你总是感到困惑：为什么看上去所有的人都要比自己更强一些，为什么自己总会成为那个失败者？他们在钢琴比赛中击败了你，在期末考试中成绩比你更优秀，等到工作的时候，你发现总有人要从你这儿抢走晋升和加薪的机会，连你所爱的人，最后也会被情敌拐走。

你当然会认为自己一无是处，是个到处被人踩在脚底的可怜虫，可谁会被你这种无聊的抱怨和哭诉所吸引呢？事实上，你应该反省一下自己，并不是反省自己的痛苦和失败经历，而是要反省一下自己是不是真的有那么差劲！你的对手比你更帅，比你能力更强，还是说比你更有背景？也许你会说：“他什么也没有，就是比我强。”这句话实际上犯了最大的语法错误，一个什么也没有的人也比你强的话，那么你最大的问题就是懦弱了。当一只猫被另一只猫或者一只老鼠打败的时候，只能证明那只猫十足胆小。

如何评论自己的对手，这一直是个难题，我是说当你在别人面前谈论自己对手的时候，无论怎样，你都会十分注意自己的措辞，很清楚的是过高或者过低的描述他们都不妥当，所以你能做的就是拒绝评论，事实上你可以真的做到漠不关心，就像这个对手从未存在过一样。而做到这一点就意味着你只在乎自己，意味着你只在乎自己的能力、状态好不好，多数时候，这还是一件好事，这意味着你不必分神去想一些没必要去想的事情，意味着你更加专注，至少你不会因为对方的强大而心生恐惧。

中国有句话叫“初生牛犊不怕虎”，原因就在于牛犊没有见到过老虎，也不知道老虎究竟是什么怪物，所以敢于直缨其锋，有的牛犊甚至能够侥幸逃脱，而那些成年牛显然更加理性一些，却也更加怯懦，所以它们通常都会成为老虎的美餐。由此可见，很多时候，导致我们失败的不是你的对手，而恰恰是你自己，恰恰是你懦弱的个性。

在竞争发生之前，未战先衰也大有人在，他们并不是想着如何击败对手，而是担心自己输后会受到怎样的惩罚，担心自己会遭逢怎样的严重后果，所以最终他们会选择保守的防守，尽量将自己可能受到的伤害降到最低水平。这种懦弱的性格实际上折损了自身的攻击力，也折损了斗志。即便你原本占据优势，最终也会一败涂地。

毫不客气地说，你并非无能，而是无胆，你缺乏勇气和自信，总是担心对方会给自己造成什么伤害，却忘了自己其实也是有攻击能力的，最终你只会被自己的懦弱所击垮。这样的情况在日常生活中经常发生，但是多数人都没有意识到自己失败的真正原因。

最著名的也许当属美国的射击选手马修埃蒙斯，在最近几届奥运会上，这位仁兄的表现简直可以用惊掉人们的下巴来形容。将时间拨回到２００４年的雅典奥运会赛场上，当时马修埃蒙斯正神情专注地准备打最后一枪，他已经大比分领先排名第二的选手了。美国的评论员甚至认为这一枪只要打上靶子，那么金牌就是囊中之物了。结果他却和所有人开了一个大玩笑，射击之后，裁判员发现埃蒙斯的靶子竟然安然无恙，原来埃蒙斯神奇地将子弹打在了别人的靶子上。

这一次失败，如果可归于失误，那么后来的一幕可谓让人大跌眼镜，２００８年北京奥运会上，埃蒙斯重蹈覆辙——他在领先对手的情况下，最后一枪再次失准，只打出了４．４环的成绩，他的教练员和所有美国的观众差不多都崩溃了。令人唏嘘的是，他的霉运还在继续，２０１２年的伦敦奥运会上，“末枪惊魂”的悲剧再次上演，这一次他依然是在领先对手的情况下，奇迹般地把最后一枪打偏，结果只获得了铜牌。

这时候，连最支持他的人也不得不相信了这个事实：埃蒙斯是一个心理懦弱的人。这位被定义为天才的射击选手，虽然在赛场上根本就找不到任何可以与之匹敌的对手，却接二连三地输给别人，这似乎称得上是近些年来赛场上最大的奇观了。

当你在调侃埃蒙斯是个可怜虫时，也许要小心了，因为很多时候，你也在犯同样的错误。不得不说，多数时候，我们都会给自己使绊子，勇于把自己拖下水。而当你回过头来重新分析那些失败时，会发现其实对手并没有那么强大，自己也未必会输给对方，而是因为自己太懦弱，才导致了你常常变成失败者。拿破仑说：“在我眼中，没有任何对手值得我去害怕，我只害怕自己。”一旦我们变得懦弱，真正让自己感到恐惧的事情才真正来了。

一个人在参与竞争的时候首先应该征服自己，要克制住内心的懦弱，其实很多时候你会发现自己的恐惧完全是多余的。爱尔兰作家安妮曾经写过一本书我一生中原本不可能发生的事，在书中，她记录了自己挑战了一些原以为不可能做到的事情，包括打败那些强大的对手。比如在１９岁的时候，她超过了班上成绩最好的学生，领取了全额奖学金。２０岁的时候，她从一个漂亮女生那里赢得了自己的男友，她还击败了那些成名已久的大作家，成为了爱尔兰新锐作家的代言人。

如果你想成功，想要成为一个胜利者，那么就要足够坚强和自信。只要自己不那么懦弱，别人就无法从你手中抢走东西，也没有人可以击败你。