“有粮千担，也是一日三餐；有钱万贯，也是黑白一天；高官厚禄，也是每天上班……”，这是网络上流行的一段经典语录，它暗示了一个平凡的道理，那就是把心态放平，因为每个人的生活都需要自我解脱。苦也好，乐也罢，皆由心生。苦与乐的观念在于心。无论是放下苦难还是追寻快乐，都是一种生活心态。人要懂得取舍，学会拿得起放得下，学会平淡地看待每一件事物，切不可为了某种执念而陷入万劫不复的深渊，亦不能在失败和失意中自我消极自寻烦恼。

佛经上说，人生有八种苦难：生、老、病、死、怨憎会、爱别离、求不得和五阴炽盛苦。

这里所说的八种苦难，其实只是人生要经历的八种社会形态，之所以给它加上一个“苦难”，是因为人们给它们增加一定的感情色彩，把自己的感情融入其中了。归根结底，苦难的根源在于心境。与其在苦难中挣扎，不如在苦难中重生，摆脱苦难进而进入快乐的天堂。

随着经济的快速发展以及物质生活的极大丰富，不少人都过上了富足的生活，然而这并不代表着人们的幸福感也随之上升了。如今，不少有钱人，虽然住的是豪华别墅，开的也是豪华跑车，但夜深人静之时却常常失眠，即便是依靠药物强行入睡也依然难以缓解精神上的疲惫。看看那些位居高位之人，尽管在别人眼中荣华无限，但眼眸里却也是掩盖不住的疲惫之色。实际上，苦乐与物质条件并没有太大关系，巨额的财富带不来快乐，再高的权势也无法给生活增添快乐因子。

平和的心态，即使身陷困苦之中也能自得其乐；如果内心早已被权势、金钱所蛊惑，那么注定只能在汹涌的波浪之中受尽苦楚，自然无法体味得到岸上平静生活中的快乐。人生中的一切苦乐都是心在作怪，守住自己的心那么就守住了快乐，遗失了自己的内心，那么快乐与幸福就好比是“青鸟”，寻寻觅觅依旧难以找到它的影子。对于我们普通人来说，要想拥有快乐的生活，就一定要学会修心，学会调节自己的心态。

曾经有一个绅士在路上看到这样的一幕：一个村夫的双脚被秃鹰啄食，靴子和袜子都已经破烂，并被鲜血染红。村夫却在那里忍耐着疼痛。绅士便问村夫：“秃鹰啄你的脚，难道你不疼吗？”村夫答道：“疼，但是我开始反抗的时候被秃鹰抓伤了脸，我宁可牺牲这双脚。”后来绅士告诉他可以直接用枪将秃鹰打死时，村夫很是惊喜地请求绅士的帮助。绅士很乐意帮助村夫，于是决定回去拿抢，让村夫忍耐一会儿。村夫一边忍受着秃鹰残忍地啄食自己的双脚，一边期盼着绅士能将枪拿来解救自己。

然而，就在绅士转身的那一刻，秃鹰突然一跃而起，向后飞了一段之后，又用尽全身力气冲着村夫的喉咙飞去。紧接着，秃鹰将它的利喙深深地刺进了村夫的喉咙，村夫等不到绅士拿枪救他了，不过值得庆幸的是，此时的秃鹰也因为用完了最后一丝力气，倒在村夫的血泊中。

读完这个简短的故事，或许会有不少人暗暗觉得村夫过于愚蠢，秃鹰啄食自己为什么不懂得反抗呢？为什么非要等着绅士来拯救呢？然而现实中的我们实际上并不比故事里的村夫更聪明。为了能够得到更好的发展，劳伦将家里的所有资产拿去投资小型制造业，不料一场经济危机来临了，他的产业不仅没能得到发展，反而因为卖不出产品而只能宣告破产，一夜之间劳伦从富有变得一无所有。事业的失败和资产的归零让他一蹶不振。在那段日子里，他离开妻儿开始流浪，由于心中时常放不下这样的事实，他甚至试图跳湖自杀。

一个偶然的机会，他看到了一本书，书中说可以帮助他走出困境，于是他千方百计找到了书的作者，说明来意，并期待得到这位作者的帮助。然而作者却告诉他：“我根本就没有任何帮助你的办法。”就在他再次陷入沮丧时，作者告诉他可以帮他引荐一个人，劳伦用期待的眼神等待着。紧接着，作者将他带到了镜子面前，然后意味深长地说道：“我介绍的这个人就是你自己，只有你自己可以帮你。”

不管是对被秃鹰啄食的农夫来说，还是对被失败打击的劳伦来说，能救他们的唯有自己。苦与乐，关键在于我们如何来管控自己的那颗心。看着镜中满脸胡须的样子，劳伦突然间明白了失败并不能决定什么，能够决定苦乐的是自己，是自己的心。不久后，他再次出现在市区的大街上，他气色甚佳，西装革履，干净整洁，如今他已经找到了一份年薪几万美元的工作。

镜子中的自己不能说明什么，也许有人看到自己邋里邋遢的样子反而会丧失信心。但故事中的劳伦却没有，因为他明白只有自己坚强地从苦难中走出，才能找到通往幸福的路。一直沉浸在失败的阴影中，并以此为折磨自己的工具，这实在不是一个明智的做法。生活如此美好，生命如此短暂，我们怎能忍心用大好的时光去贪婪地品尝痛苦呢？世界上永远都没有过不去的坎，不管多苦，只要心是甜的，那么生活总是会好起来的。

在佛祖面前，众生都是平等的，没有谁是一帆风顺的，也没有谁是天生幸运的。对于顺境中那些快乐的、幸运的东西，我们要揣怀着感恩之心去对待；而对于那些逆境中的不幸和苦难，理应勇敢地面对和克服，千万不要像村夫那样自甘堕落、放弃自我，唯有像劳伦一样重新鼓起生活的风帆，我们才能找到不小心遗失的自信和勇气。

“不经历风雨，怎么见彩虹？”只有那些在逆境中不被打倒，并勇于摆脱逆境的人才能拥有最美丽的快乐。事态的发展皆有心来主宰，沉浸在苦难中自然痛苦，享受于快乐中自然开心。生活中敢于和逆境较量是一种勇气，勇于追求快乐是一种积极的生活态度。万事切莫太较真，不要自我折磨，只有亲近快乐而远离痛苦，生活才会更美好。