１６０努力适应无法改变的环境
珍子是日本人，她们家世代采珠，她有一颗珍珠是她母亲在她离开日本赴美求学时给她的。
在她离家前，她母亲郑重地把她叫到一旁，给她这颗珍珠，告诉她说：“当女工把沙子放进蚌的壳内时，蚌觉得非常的不舒服，但是又无力把沙子吐出去，所以蚌面临两个选择，一是抱怨，让自己的日子很不好过；另一个是想办法把这粒沙子同化，使它跟自己和平共处。于是蚌用营分把沙子包起来。当沙子裹上蚌的外衣时，蚌就觉得它是自己的一部分，不再是异物了。沙子裹上蚌的成分越多，蚌越把它当做自己，就越能心平气和地和沙子相处。”
母亲启发她道：蚌并没有大脑，它是无脊椎动物，在演化的层次上很低，但是连一个没有大脑的低等动物都知道要想办法去适应一个自己无法改变的环境，把一个令自己不愉快的异己转变为可以忍受的自己的一部分，人的智商怎么会连蚌都不如呢？尼布尔有一句有名的祈祷词说：“上帝，请赐给我们胸襟和雅量，让我们平心静气地去接受不可改变的事情；请赐给我们力量，去改变可以改变的事情；请赐给我们智能，去区分什么是可以改变的，什么是不可以改变的。”
当你改变不了环境的时候，就要改变自己。人贵有自知之明。若是不自量力，只会徒劳无益。与其这样，不如让自己适应环境，另觅他途，或许会出现转机。
１６１接受现实是战胜不幸的第一步
人生中总是充满了不可捉摸、无法预知的变化因素，如果它能给人们带来快乐，当然是好的，人们也很乐意接受这个结果。但事情往往不遂人愿，甚至有时候它会带给人们不可预知的危机。如果人们不能试图学会接受它，相反，却让灾难主宰了我们的心灵，那么生活就可能永远失去了阳光。
在人的一生中，必然会遇到许多不愉快的经历，有时它们是不可躲避的，而且也是无法选择的。一位哲人说：“心甘情愿地接受吧！接受事实是克服任何不幸的第一步。”
事情既然是这样，就不会成为别的样子。虽然，环境不能决定我们是否快乐，但是，我们对事情的行为反应反过来进一步决定着我们的心情和态度。实际上，我们每个人都比自己想象的更坚强。
我们有太多愿望不能实现，也曾失去太多珍贵的东西，我们的人生旅途并不总是一帆风顺。如果我们不接受现实，不接受命运的安排，同时又不能改变分毫事实，就会感到生活是多么的痛苦。
作为不平凡的和即将不平凡的我们，面对不可避免的事实，应该学会接受，应该学会做到像诗人惠特曼所说的那样：“让我们学着像树木一样顺其自然，面对黑夜、风暴、饥饿、意外与挫折。”
一个有着多年养牛经验的人说过，他从来没见过一头母牛因为草原干旱、下冰雹、寒冷、暴风雨及饥饿而会有什么精神崩溃、胃溃疡等问题。
只要有任何可以挽救的机会，我们就应该尽最大努力去奋斗。但是，当你发现形势已不能挽回，接受现实，调整好心情也许是最好的选择。
我们有太多愿望不能实现，也曾失去太多珍贵的东西，我们的人生旅途并不总是一帆风顺。如果我们不接受现实，不接受命运的安排，同时又不能改变分毫事实，就会感到生活是多么的痛苦。
１６２人生不能靠心情而活，而要靠心态而活
幸福是一种来自内心的感觉，是人精神世界里的一种超然享受。任何时候，人都不应该做自己情绪的奴隶，不应该使一切行动都受制于自己的情绪，而应该反过来控制情绪，无论情况多糟糕，你应该努力去支配你的环境，把自己从黑暗中解救出来。而心态才是命运真正的主人。假如我们想要主宰自己的世界，首先要主宰自己的心态。假如不能控制自己的心态，人生必将摇摆不定，终将会与失败为伍，与成功无缘。
心态消极的人，无论如何都挑不起生活和重担，因为他们无法直面一个个人生挫折，成大事者离不开达观心态，即使在毫无希望时，也能看到一线成功的亮光。因为我们活得是心态，不是心情。每个人都有一套属于自己的生活理念，有的人生活得很快乐，有的人却觉得生活里到处充斥着失望，归根结底是心态问题。
生活中总是会出现很多突如其来的灾难，让人陷入茫然狂躁的情绪中不知所措，更有甚者可能会对生命绝望。不难看出，随着社会的进步，竞争的激烈，人们的各种压力增大，当这种压力超过了某种负荷能力的时候，就会让人出现偏激情绪，而这样带来的恶果也是无法想象的。当这个时候，我们应该尽快给自己找一个出口，逐渐排除这样的情绪，解除这种精神压力。这就告诉我们，一个乐观的心态是非常重要的。
著名心理学家马斯洛有句名言：心态若改变，态度跟着改变；态度改变，习惯跟着改变；习惯改变，性格就跟着改变；性格改变，人生就跟着改变。心态表示一个人的精神状态，只要有良好的心态，我们才能每天保持饱满的热情。心态好，运气也就变好了。精神打起来，好运自然来。记住做任何一件事，都要有个积极地心态，一旦失去它，就要学会调整。
怎样去调整自己的心态，不让情绪主宰自己学习、工作、生活，不要让坏情绪影响自己的人际关系。我们要记住首先攀比心不能太重。如果盲目攀比，就会“人比人，气死人”。我们要时刻怀着比上不足，比下还有余的乐观心态。其次，不要欲望太高。欲望无止境，欲望越高，一旦不能满足，形成的反差就越大，心态就越容易失衡。想想，一个普通白领，跟明星比收入，是差得远了，可是跟农民工、下岗职工比，却是已经很幸福了。心态平衡了，怨气自然也就没有了。三是要学会忘记。不要对过去的事耿耿于怀，过去的事情就让它过去，这样才会少去很多烦恼，心情才能舒畅。试想，人生不如意之事，十之八九。如果你一定非要把这些不如意都牢牢记在心里，那你的心还哪里有空隙去承载欢乐，承载幸福呢？
古人云：祸兮，福之所倚；福兮，祸之所伏。在挫折和不幸或灾难和厄运降临的时候，我们一定不要被悲观的心态所俘虏，我们固然左右不了外部的世界，但我们可以把握自己的心态。有了良好的心态，就把握住了一个美丽而安宁的世界。
１６３与其储存金钱，不如储存健康
人生最大的错误，就是用健康换取身外之物。健康是买不到的商品，健康是最大的财富。拥有健康，才能拥有生活。拥有健康，才能拥有生命。拥有健康，才有成功的希望。
为此，终日忙碌的人们要抱有正确的生活态度——与其储存金钱，不如储存健康。
其实，人的一生中应该只有两大目标——第一是得到你想要的东西；第二是享有你得到的东西。只有聪明的人，才能实现第二个目标。
刘磊原来是一家著名公司的技术主管，算是高薪阶层。但是后来他得了一场大病，不久由于某些原因他离开这家公司，到另一家公司换了个工作，薪水减少了近三成。可是他发现自己有更多时间可以陪家人聊天，和朋友外出旅游。两相比较，他突然感悟：在许多时候懂得放弃才是明智之举。人生并不一定需要大把的金钱，懂得适时休息，才有健康和事业兼备的生活。他说，我不相信为攒钱而拼命的人，在晚年还有精力享受生活。
什么是好工作？你可能会说能挣大钱的！但是你想过没有：你愿意加班加到倒在岗位上，压力大到招惹各种恶疾缠身吗？要知道，有命挣钱，没命花钱，是一场多大的人生悲剧！
人不能不工作，工作使我们实现了人生的价值，也是谋生的手段之一。但是，我们不能把所有精力都放在工作上，从而放弃属于自己的时间和空间，放弃自己的健康，放弃自己对于美好生活的探索。这样一来，我们的人生还有什么意义？
古人云：“养怡之福，可得永年。”一个人寿命的长短虽然不能违背客观规律，但也不是完全听天由命。如果善养身心，使之健康愉快，同样也可延年益寿。
总之，健康是条单行线，一江春水向东流，奔流到海不复回。而钱是“千金散尽还复来”。所以健康比金钱更重要。一定要健康第一，金钱第二。如果你身体健康，头脑就会很清醒，你就能去做许多许多的事情。如不珍惜，纵有金山银山，到时候还是无可奈何花落去。正如圣经里说的：赢得了世界，却失去了自己。不是吗，没有什么比健康更快乐更幸福的事了，虽然人们在生病之前不曾觉得那是最大的快乐。
人生最大的错误，就是用健康换取身外之物。人生并不一定需要大把的金钱，懂得适时休息，才有健康和事业兼备的生活。
