“不要在我寂寞的时候说爱我”，当这首歌风靡大江南北大街小巷的时候，就知道这世上还有多少寂寞的男女了，天底下的人都在寂寞，多了也就见怪不怪了，没必要把寂寞当成洪水猛兽。

溺水的时候，有人抛救生圈给你，你一定高兴疯了，不管救生圈是新是旧、是美是丑，能救命就好，一股脑地扑上去，狠狠抓住。生活中难免也有被颓废失望淹没得快活不下去的时候，有些年轻女孩习惯把爱情当做救生圈，以为抓到了爱情，就可以把自己拉出泥沼。然而，抓住爱情并不一定会让生活变好，有时反而会越陷越深，不是有首歌还在唱吗：“我一个人不孤单，想一个人才孤单。”

刚分手的女孩——特别是被抛弃的女孩，更容易失去生活的重心，甚至找不到自己。这时如果有哪个男人靠过来求爱献殷勤，她便很容易投怀送抱了，一来找回了自信，证明自己没那么差，二来可以填满那些该死的无聊时间。其实这种感情就像落水后碰上的救生圈，为了活命而抓得很紧，等回到岸上就会把救生圈丢一边了，结果不但伤害了救你的那个人，自己也没得到一段圆满的爱情，真可谓损人不利己！

寂寞难耐的时候去酒吧可能很容易找到“寂寞相投”的人，一群人疯狂起来能把寂寞赶跑。但酒吧里认识的男人，就不要留电话号码了，并不是去酒吧的人都不好，只是那里的人都太寂寞，都只是在发泄生活的压力。就算看似真的邂逅到真命天子了也不要太当真，地方不对，碰到的很可能是披着羊皮的狼，要知道寂寞的人都善于伪装。

寂寞的时候，不要总想着找男人谈恋爱，该找的是朋友、家人甚至信仰，把自己内在的空虚填充起来，一个人也能过得开心自在。如果爱情来了，坦然接受，爱情没来，就照样一个人逛街、穿漂亮衣服，千万别随手抓个救生圈，也别傻傻地去当别人的救生圈。只有找个同样在陆地上寻找爱情的，感情才可能健康、长久。

当然，你不能坐等寂寞把你吞掉，该采取措施的时候还要采取措施，检查检查自己被寂寞毒害了多深，试试以下的方法或许能把你解救出来。

有没有试过跟自己谈心？很孤独的时候，把自己关在屋子里，用中等的音量和自己讲话，把自己的困惑、渴望和郁闷都告诉自己，当然也可以假定一个倾诉的对象，比如你的梦中情人，直呼他的名字倾诉，直到泪流满面为止。哭过之后洗洗脸，重新生活，效果也不错！

还有，你喜欢运动吗？拿起球去参加一场体育比赛吧，置身于很多充满活力的人中间，不觉得很惬意吗？试试吧！就算真的不想参加，坐在旁边看也是种享受啊！

实在寂寞的没法儿了？没关系，跑到书店或商场去吧，把你平日里看上但一直舍不得买的东西买回来，或者买本你喜欢的书，金钱上的损失会让你在精神上获得最大的补偿！如果你真的很担心钞票，就在那里看书吧，站上一天，什么寂寞早被你踩死了！

无聊的周末该做些什么才好呢？找上三三两两的女友一起逛街吧，在疯狂的步行中不仅能使你心情好起来，还能顺便减减肉肉！逛街是女孩最好的解压方式，空口无凭，赶紧背起包包出发吧！

如果不想喧闹，那就来次旅游吧，也并不一定非要跑到名山大川去，到相邻的城市去看场电影，换个不同的场所就能把自己的心情做个３６０度大转变！或者就在周围的公园散步、慢跑或骑会儿单车，都可以驱走所有的寂寞瘟疫，给你的生活注入新的活力。

如果条件都不允许，那就找点自己感兴趣的事情吧，游泳、打球、跑步、写作、手工、弹琴……当你投入在自己喜欢的事情上时，自然能忘掉一切，哪还有空闲叹寂寞难耐！

如果你实在无聊，什么兴趣都没有的话，那就去找个人帮助一下吧，乐于助人是每个人的本性，你不会连这点本性都丧失了吧？中国还有成千上万的贫穷儿童，他们可不知道寂寞是咋回事，你可以在物质上帮助他们，寂寞的时候写信给他们，适时参加一些义工类服务，慢慢地你也就忘了寂寞是怎么一回事了。

千万不要试图用工作来排遣寂寞，加班只会加重你的孤寂感！有不少女孩本来是可以不孤单的，但一个人埋头学习、工作久了，减少了与别人相处的机会，自然就寂寞了。工作不是逃避的地方，试试参加一场聚会如何？

没必要因为寂寞就降低标准，随手抓一个男人。爱情不是两个人打发无聊时间，寂寞的时候你只需要有人跟你聊天，跟你娱乐，陪你过孤孤单单的日子，而不是去爱人。因为寂寞而爱错人，可能会寂寞一辈子，所以，为了以后的幸福爱情，从今天开始使尽浑身解数，把寂寞赶出你的生活吧！