有人说，世界太喧嚣，搞得我无法静心；有人说，琐事太纷杂，搅得我无法快乐。其实，并不是世界太喧嚣，也不是琐事太纷杂，而是内心不够淡定。如果你的心淡定了，就不怕世界喧嚣，不怕琐事烦扰。心若不淡定，世界永远动乱不止，你的心也永远无法得到安宁。
有个小和尚，每次坐禅时都无法静下心来，因为有蚂蚁在他腿上爬动，有飞蛾在耳边飞舞。他非常生气地挥舞着拳头去驱赶，可是无论怎么赶都赶不走，他只好求助于师父。师父说：“不要去理会，把你的心放到禅道上去，去思考禅学，去领悟禅意。”
小和尚按照师父的交代去做，当蚂蚁在他腿上爬时，当飞蛾在耳边嗡嗡作响时，他就把那些干扰当成美妙的音乐，而不是烦人的干扰。渐渐地，他不再为此烦恼，坐禅时能够心静如水。
淡定是一种心境，是一种珍宝，就如生命盛开的鲜花，又如灵魂成熟的果实。当你有一颗淡定的心时，你便能不为琐事扰乱生活，不为小事打乱心智，你就可以坦然地做自己该做的事情。反之，如果心不淡定，后果将是非常可怕的。
在世界台球冠军争夺战中，路易斯·福克斯和对手正在对战，他的得分遥遥领先对手，只要再加把劲，冠军就是他的囊中之物。可是对手并未放弃，他想抓住一切可能的机会，扭转不利局面。
当路易斯·福克斯准备击球时，一件让人意想不到的事情发生了。只见一只苍蝇飞到了主球上，仿佛在那里向路易斯·福克斯挑衅。路易斯·福克斯下意识地挥手赶走苍蝇，但是当他调整好情绪准备击球时，那只苍蝇又飞回到主球上，路易斯·福克斯再一次驱赶苍蝇。
可气的是，苍蝇好像故意在和他作对，无论怎么赶也赶不走，而在场的观众，则爆发出一阵阵哄笑，搅得路易斯·福克斯情绪大乱。他失去了理智，挥着球杆去击打苍蝇，结果没打到苍蝇，却碰了一下主球，裁判判他犯规，他失去了再次击打的机会。
面对这种情况，路易斯·福克斯开始心浮气躁，结果连连失利，再也打不出完美的球。就这样，触手可及的冠军与他失之交臂。
比赛结束后，路易斯·福克斯怎么也接受不了自己的失败，他无法承受被一只苍蝇打败的事实，这对他来说就是一个耻辱，因此，那天晚上他喝了很多酒，第二天，人们在一条河里发现了他的尸体——他投河自尽了。
与其说路易斯·福克斯被苍蝇打败了，不如说他被自己打败了。如果他的心足够淡定，那么他的眼里只有球，怎么会有那只可恶的苍蝇呢？倘若他在击球过程中，不因一只不起眼的苍蝇而大动肝火，而是专心地比赛，那只苍蝇又怎么会影响他的发挥呢？所以，他是输给了自己，输给了心中的“苍蝇”——浮躁。
生活中，我们也经常可以看见“苍蝇”——琐事，虽然它微小、不起眼、琐碎，但是却经常让人情绪大乱、烦恼不已。甚至可以说，人们躲得过一头老虎的威胁，却躲不过一只苍蝇的烦扰。这并非夸张，而是有事实依据的。
１９４５年３月，罗勃·魔尔乘着一艘潜水艇，在中南半岛附近巡航。忽然，他和队友从雷达中发现一支日军舰队——一艘驱逐护航舰、一艘油轮和一艘布雷舰，并且朝着他们这边开来。他们连续发射了三枚鱼雷，都没有击中对方。突然，那艘布雷舰直接朝他们所在的位置开来（一架日本飞机，把他们的位置传递给了那艘布雷舰）。为了避免被侦查到，他们潜到１５０英尺深的地方，并做好了应付深水炸弹的准备，而且关闭了整个冷却系统和发电机器。
３分钟后，６枚深水炸弹在他们潜艇周围爆炸，把他们压到了２７６英尺的海底。整整１５个小时，深水炸弹不停地爆炸，有些炸弹就在他们潜艇附近爆炸。当时罗勃·魔尔和队友都静静地躺在自己的床上，他们吓得无法呼吸，心想这下死定了。虽然潜水艇内的温度接近４０摄氏度，可他们的心却一直发凉。１５个小时后，攻击停止了，罗勃·魔尔和队友逃离了险境。
这件事给罗勃·魔尔上了一堂深刻的人生课：过去，他经常担心一些无聊的小事，比如担心没钱买房子，没钱买车子，担心没有钱给妻子买衣服，下班回家之后，和妻子经常为了芝麻大的事情争吵，还为头上的一个小疤而发愁。但是经历了这次劫难，罗勃·魔尔彻底想通了：只要有机会看到太阳和星星，他再也不会为小事忧愁了。
面对那些大的危机时，我们往往能勇敢地面对，但是却经常被一些小事搞得焦头烂额。为什么非要等到历经生死磨难，从死亡手里逃生时，人才会意识到生命的可贵，才发现那些琐事不值得一提呢？为什么不趁着还能看到太阳和星星时，去珍惜美好的生活，看淡那些琐碎的事情呢？
狄士雷里说过：“生命太短促了，不要再只顾小事了。”面对生活中的琐事，我们应该保持一颗淡定的心，不要浮躁，不要动怒，而要想办法去接受，去转移不良的情绪。作家荷马·克罗伊说过，他在写作的时候，经常被纽约公寓热水灯的响声吵得快要发疯了。后来有一次，他和几个朋友露营。当他听到木柴烧得噼啪作响时，他突然觉得这种声音和热水灯的响声一样，他问自己：为什么我讨厌热水灯的响声，而喜欢木柴燃烧的声音呢？回到家里之后，他不断地告诫自己：“火堆里木头的爆裂声很好听，和热水灯的声音也差不多。”在这种积极的暗示下，他从此不再去理会那些声音，慢慢地，他完全忘了生活中还有那种声音。可见，换一种态度对待琐事，你就完全会有不一样的感受。
