在日常生活中，每个人都免不了会遇到一些不顺心的事。当痛苦、困惑、委屈这些负面情绪到来的时候，如何对待它们就因人而异了。对于有些人来说，这些鸡毛蒜皮的小事就好像是一座大山压在身上，让他们喘不过气来，以至于让自己被坏情绪控制住；而那些乐观的人，却总是能放下这些负担，不自寻烦恼。

朱德年轻的时候，是个非常热心的人。每到农忙的时候，他总是抓紧时间把自己家的农活干完，然后就去帮邻居的忙。每当太阳快落山的时候，他才收拾好工具回到家，一天下来，累得腰酸背疼，可是朱德的心里十分高兴。第二天一大早，他就又去帮邻居干活了。

朱德有一个远方表叔，因为家里的男劳力不够，农活总是很晚才干完。朱德知道了，马上跑到表叔的家里去帮忙。可是，这个表叔是个小心眼的人，看到朱德这么积极地帮助自己，就猜想他可能是想偷自己的粮食。于是，每当朱德到田地里去的时候，表叔就跟在后边监视他。等到晚上朱德要回家了，表叔还偷偷打开他的筐子，看看他有没有偷自己的粮食。这些，都被年轻的朱德看在眼里。

要是换作别人，看到表叔这样对待自己，早就大发雷霆了。可是朱德却没有这样做，因为他知道，自己来这里，就是为了能够给别人提供帮助。农活干完了，自己的目的也就达到了。所以，他不仅没有生表叔的气，还笑着对表叔说：“农活干完了，我要回家了。表叔，家里以后有需要帮忙的，我还会过来的。您放心，我肯定把您的农活干得好好的！”这样一来，反而是表叔不好意思起来了，为自己的小心眼感到脸红了。

其实，像这样的事情，大家都有可能遇到。但是，有朱德这样胸怀的人却不是很多。很多人在遇到委屈、遭到埋怨的时候，常常会钻到牛角尖里，而看不到自己因此失去的快乐。其实，只要把心胸打开，就会看到，自己所面对的，不过是一些针尖大的小事，根本不值得自己为之烦恼。

刘乐是一位成绩优秀的高中生。在平日的学习中，他总是班里最认真的那个。可是，在最近的一次月考时，因为身体不适，他的成绩下滑了很多，从年级的前十名一下子变成了五十名。虽然这个成绩依然很不错，但是这次考试在刘乐的心中留下了阴影。下课的时候，其他同学出去放松，只有他还在教室里埋头做题，有时候，别人的一句玩笑，他也觉得是在暗示自己没有考好的事情。他的压力越来越大，晚上也常常失眠。结果，在第二次考试中又一次发挥失常，从此以后，刘乐对自己失去了信心，学习的劲头也大不如从前了。

一次小小的考试，为什么会造成这样的结果呢？原因就在于刘乐把这件小事看得太重要了。其实，在人的一生中，我们会经历大大小小无数次的考试，不论是初中升高中、高中考大学，还是找工作、晋升职位的时候，都会遇到各种考试。如果因为一次的失误，就郁郁寡欢，纠结不停，只会让自己的心理压力越来越大，最终让自己被负面情绪给打败。

其实，在每个人的生活中，都时不时地会发生一些不愉快的事情。也许是别人的一次不小心，把茶水洒在了自己的衣服上，或者是自己在开会的时候迟到了几分钟，又或者是因为中午的饭菜不合口味等等，这些鸡毛蒜皮的小事，会出现在每个人的生活里。但是，不同的人面对的方法却有着很大的不同。心胸开阔的人，常常会一笑了之，不为这些小事继续烦恼，而那些喜欢钻牛角尖、心胸狭窄的人，则会沉溺在这些小事中，一遍又一遍地自讨苦吃，最终只会耽误了其他工作。

台湾的一位作家说过这样一段话，人生就好像在建筑一座大厦，当一个人到了一定年纪的时候，就会发现自己的这座大厦，只是硬件非常好，而内在却存在许多小问题，比如说水管失修，比如说墙皮剥落等等。但是这些小问题，又不值得把整座大厦拆掉，因为如果真的拆掉了，可能连自己都会忘了自己是谁。可见，只有拥有了豁达的心胸，才能让自己的人生变得更完美。

很多人在遇到困难时，会怨恨别人，或者是抱怨社会，其实这种做法不会对事情的好转有任何帮助，只会让自己的情绪变得越来越糟糕。要知道，人生在世，学会豁达面对这些纷扰，既是快乐生活的必需，也是一种处世智慧的表现。要想有豁达的心态，首先必须学会包容。面对别人的误解，我们可以站在对方的角度考虑，理解他们；面对意料之外的失败，学会为自己加油，减轻心理负担；面对没有完成的遗憾，学会鼓励自己，继续努力。要知道，当一个人的生活被烦恼和抱怨塞满时，就没有地方装得下快乐了。这样的生活只会让自己变得越来越累，前进得越来越慢，最后变成恶性循环。

只要你用心去看这个世界，就会发现还是有很多美好存在其中的。一个好天气，一个甜蜜的微笑，一次善意的帮助，都会让自己的生活变得快乐起来。只有乐观地面对生活，生活才会向你展露出笑容。烦恼就像是一把摇摇椅，当你坐在这把椅子上时，它就会一直摇啊摇，怎么也停不下来，而当你从椅上跳下来，它也就不会再摇来摇去了。所以请记住，世上本无事，庸人自扰之，只有看得开，才能收获幸福的果实。