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第3章、如何在冥想中安心守窍
作者:龙人   |  字数:1782  |  更新时间:2026-08-27 13:51:46  |  分类:

社科心理

安心守窍,是冥想、静坐的入门课,日后的修持也多围绕于此。安心,是身心轻安,心静而定;守窍,是将全部的精神意志集中在身体的窍门上。这种冥想,只有安心适当,守得真……





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