爱美之心，人皆有之。漂亮的女人相比于长相一般的女人，无论走到哪里，都是更亮丽的一道风景。她们也以自己有一张漂亮的脸蛋、一个傲人的身姿而显得更加自信。然而，漂亮之于女人，就如同一件华丽的外衣，如果女人没有内涵，缺少气质，那就显得华而不实了。但凡华而不实的东西，怎能长久地吸引人呢？所以，漂亮的女人不要得意，不漂亮的女人不必自卑，修炼你的气质才是关键。当你有了气质，那么你就会充满美感，充满魅力。

１女人可以不漂亮，但不能没气质

在我们这个社会中，形形色色的女人有很多，高的矮的、美的丑的、胖的瘦的。然而，无论你的容貌是美是丑，它终究逃不掉岁月的洗礼和皱纹的追杀，因此，容颜的漂亮对女人而言是短暂的。如果你不漂亮，没有关系，但你不能没有气质。因为气质是不会随时间而打折的，相反，气质像陈酒一样，愈久弥香。

生活中，有些女人虽然不漂亮，身材也一般，但是她们举止高雅、谈吐文明、笑容迷人，与之相处，身心愉悦。这样的女人充满气质之美，由内而外地散发着优雅、情趣和智慧。她们积极追求美好的生活，勇于接受新鲜事物，拥有乐观的生活态度和健康的心理；她们的神态是跃动的音符，能奏出婉转的旋律，令你暇想，让人陶醉。她们静如幽兰，散发出淡淡的幽香，她们动如流水，暗香浮动，令人心驰神往。

与之相比，有些女人虽然长得漂亮，第一眼能吸引众人的关注，但是听其谈吐、观其体态，你就会发现他们是何等的肤浅和庸俗。她们穿着打扮入流，却口吐肮脏言语；他们长得温柔可人，动作却粗暴不堪，试问，这样的女人谈何魅力？

所以，女人不必因自己长得不漂亮而沮丧，不必为自己身材不好而烦恼。如果你没有漂亮的容貌，那么精心培养自己的气质，你同样可以拥有公主般的高贵。如果你没有苗条的身材，通过气质培养，你依然可以成为魅力无限的女神，当然，如果你已经拥有了漂亮的容貌和婀娜多姿的身材，再在此基础上进行气质修炼，那么终将有一天，你会成为人人羡慕的气质女人。

何为气质？气质是女人最优秀品格的集中体现，是道德上的纯洁，是内心的涵养和外在的修养的最高体现；气质是一个人由内而外自然而然散发出的一种特质，是任何高档的化妆品和漂亮的衣服都妆扮不出来的；气质是通过不断读书、学习、积累知识而获得的知性美，气质是温柔善良，是善解人意，是宽容大度，是待人真诚，是一举手一投足之间，油然而生的优雅之美。

如果说女人是一本书，那么漂亮是封面，气质则是内容，仅有漂亮的封面，缺少内涵和气质，这样的女人就会缺少可读性。而既有漂亮外表，又有深刻的内涵，这样的女人才是赏心悦目、耐人寻味的珍品。著名作家徐志摩在形容一位日本少女时，写了这样一句诗：“最是那一低头的温柔，像一朵水莲花不胜凉风的娇羞……”这就是徐志摩被少女的气质所打动，情不自禁写下的诗句。

气质女人是精致的，是阴柔的，是充满女人味的；气质女人是有品位的，是有修养的，是充满高雅情趣的；气质女人是细腻的，是温柔的，是含情脉脉的。女人可以不漂亮，可以没有钱，但不可以没有气质，气质不是天生的，而是可以后天挖掘和培养的。概括出来，女人的气质主要包含以下几个特质：

特质１：贵

“贵”是指高贵，是一种令人高山仰止的气质神韵。当一个女人具备了高贵之气，那么她就会迎来众人尊重的目光。女人的年华可以老去，容颜可以逝去，但是高贵却不会逝去。高贵是价值的体现，高贵的女人走到哪里，都会从人群中脱颖而出。

特质２：慧

“慧”是指智慧，是一种令人钦佩的气质神韵，所谓“冰雪聪明”“秀外慧中”，就是用来形容女人智慧气质的。当一个女人具备了智慧和聪颖，她就容易在为人处世中表现得知书达理、善解人意，从而赢得别人的敬重。

特质３：贤

“贤”是指贤淑，是具有中华美德的气质神韵，贤淑的女人犹如空气与水般温润，被生活需要着。贤淑的女人是贴心的女人，是文雅安详、娴熟端庄、柔美文静、善解人意的女人，这样的女人拥有博大的母爱，如春风化雨般，滋养出人性的真善美。

特质４：雅

“雅”是指优雅，是追求精神至上的气质神韵，优雅的女人仿佛来自空灵之界，一身典雅高贵，她是真善美的化身，是不嫉妒、不争宠，是正气，也是大气。

特质５：恬

“恬”是指恬适、恬美，拥有这种气质的女人，往往表现得轻松如意、凡事从容淡定。她们清心寡欲，清静无为，安静坦然，对待物质生活，她们总能适可而止，她们注重追求生活品质，懂得感受生活中的点滴美好。

特质６：媚

“媚”是指明媚、妩媚、娇媚，是令异性迷醉的气质神韵。拥有“媚”的女人骨子里会迸发出诱惑，在千万人中，她们唯我独魅。媚女人深知：没有丑女人只有懒女人，她们知道不是自然就是美，而是美得自然。因此，她们懂得打扮自己，让自己变得千娇百媚。

特质７：俏

“俏”是指俊俏美丽、冰清玉洁、充满灵气，天真灿漫。俏是被上帝垂爱的气质神韵，俏之女人刁蛮得可爱，在她们眼里，生活就是一场玩不完的优秀，处处充满乐趣，生命活力四射。

特质８：趣

“趣”是指情趣、雅趣、趣味，拥有这个特质的女人往往显得很有味道，他们谈吐幽默，让人欢笑不止；他们有丰富的兴趣爱好，她们永远不会觉得生活无聊，跟她们相处，你会觉得她们是有趣的人，丝毫不会觉得单调乏味、无聊至极，并且你很容易被他们带入自己的兴趣爱好中，感受到兴趣带来的快乐。

２气质是女人散发的独特美，美是女人由内而外的气质

容貌美是表象之美，气质美却是从骨子里散发出来的。女人很难改变天生的容貌，却可以通过后天的努力，培养出独特的气质美，让自己成为一个清新脱俗的美女，时刻释放出一种挡不住的诱惑。

女人真正的美，是由内而外散发出来的特殊的气质。通过这种独特的气质，女人可以表现出自己相对稳定的个性特点、处事风格以及做人气度。性格温柔，风度秀丽端庄的女人，往往表现出恬静的气质；性格开朗，风度温文尔雅的女人，往往显露出高洁的气质；性格豪放，潇洒大方的女人，往往表现出一种聪慧的气质；性格直爽，风度豪放的女人，往往表现出大气洒脱的气质，等等。一个女人，无论是温柔、开朗、豪放、直爽，都能给人一种独特的美感。

在现实生活中，不少女人注重穿衣打扮，却不注重自己的气质是否合乎完美的标准。不可否认的是，美的容貌、入时的服饰、精心的妆容，都能给人以美感。但这种美总显得有些肤浅，过于短暂，如同天上的流云。所以，气质不是刻意打扮出来的，而是通过长期的生活历练出来的。

女人的气质美表现在丰富的内心世界里，因为有理想，所以人生才有目标和动力；如果女人没有理想和追求，她们的内心将是空虚贫乏的，根本谈不上气质美；女人的气质美还表现在品德上，一个懂得为人诚恳、心地善良的女人，才能绽放出女人的气质之美；女人的气质美还表现在知识、学识上，拥有一定的科学文化知识会使女性气质美大放异彩；女人的气质美还表现为胸怀，一个胸襟开阔的女人，会显得格外有魅力。

气质美看似无形，实则有形，它是通过一个女人对待生活的态度、个性特征、言行举止等表现出来的。一个女人待人接物的风度、为人处事的风格，都能通过其言谈举止表现出来。比如，朋友初交，互相之间打量，然后产生了好的印象，这个好感除了来自于言谈，还来自于举止。举止热情而不轻浮，大方而不造作，才能深深吸引别人。

有气质的女人总是充满自信的。尽管社会竞争激烈，但有气质的女人不会自怨自艾，而是积极乐观，充满自信，他们懂得自我拯救和自我完善；有气质的女人永远都是高贵的，这种高贵并非一定出身好或本身地位显赫，而是指心态的高贵。在生活中，男人可以是女人的护花使者，但女人本身要激起男人的保护欲。

在小仲马的茶花女中，主人之所以爱上了女仆，是因为女仆身上充满了女人的高贵气质，又有十足的女人味。这种女人往往能激发出男人对生活的信心和勇气，因为她们的生命里潜存着一种净化男人心灵、激励男人斗志的魅力。如果你想做到不媚俗、不盲从、不虚华，自然不能缺少令男人欣赏的高贵气质。

有气质的女人是善意通达的。这不仅指女人的温柔，还要求女人注意自己的涵养，要忌怒、忌狂、能忍让、体贴人。这样的性格往往可以透露出天真浪漫的气息，更可以表达内心感情，从而吸引富有感情的人，引起他们的共鸣。

有气质的女人是爱艺术的，她们往往爱好文学，并有一定的表达能力；她们还会欣赏音乐，并且有一定的乐感；她们喜欢美术，而且有基本的色彩感；她们热爱舞蹈，且有一定的舞蹈素质。

生活中，有不少女人并不是大美女，但她们身上却流露出夺目的气质美，有科学工作者的认真和执着，有教师的聪慧和书香，有作家和诗人的洒脱、敏锐，还有企业家的精明、干练……这是真正的美，是和谐统一的美。

总而言之，有气质的女人是有修养的，有气质的女人是有文化的，有气质的女人是有学识的，有气质的女人是谈吐优雅的，有气质的女人是举止得体的，有气质的女人是充满涵养的。

３气质内涵，如香水般散发迷人幽香

“清水出芙蓉，天然去雕饰。”有气质和内涵的女人，就如同香水般散发着迷人的幽香，具有穿透人心的神秘魅力。有涵养的女人的双眼是充盈的，内心是充满智慧的。她们善于思考，懂得站在他人的角度，冷静地思考问题，学会包容他人。当她们的观点与别人的观点不一致时，她们不会把自己的观点强加于人。她们言语风趣，总是面带温暖的微笑，把快乐传递给别人。

有涵养的女人往往喜欢音乐，音乐使她们变得更加温柔善良、细腻委婉。她们犹如一首轻快婉转的音乐，让你忍不住想靠近她，全神贯注地聆听属于她的旋律；有涵养的女人往往对诗充满兴趣，在她们看来，诗有一种韵味悠长的古韵美，具有浪漫的情怀。婉丽的诗是女人美好的化身，诠释着女人发自内心的美丽，蕴含着女人咀嚼的文思与情愫。

有涵养的女人往往喜欢艺术，从艺术中，她们能获得一种气质高雅的美。融融春日、普照绵延的山脉，她们沉醉于金灿灿的油菜花中，专注地绘画。娇媚的花朵，飘逸的柳絮，优雅翩飞的蝴蝶……这时候女人与大自然浑然一体，达到了忘我的境界，简直妙不可言。

有涵养的女人是心地善良、富有爱心的，是兴趣广泛、谈吐大方的，是温柔而不软弱、开朗而不失文静、通达而不世故、细心而不拘泥的。她们的心如水晶般清澈，折射出多彩的光泽。只有慢慢地领悟才能看得到她们丰富的内涵，才能感受到她们的多姿多彩。

女人的内涵之美比外在之美更加隽永，更加有情趣，更加有韵味。她可以像玫瑰一样馥郁芬芳，可以像咖啡一样意味悠长，也可以像天使一样善良动人。内涵之美让女人注入了特色的新元素，让世界因为她们而变得光彩熠熠！

玛丽是一位年轻漂亮的女性，她发现自己的同事杰瑞是一位成熟稳重、善解人意、高大帅气的男人，一向渴望追求成熟型男人的她顿时觉得机会来了。尽管玛丽知道杰瑞已经有女朋友了，但她告诉自己：只要杰瑞没有结婚，她就还有机会。她自信地认为，凭借自己的年轻美貌，还有极富挑逗性的身材，一定能将杰瑞“诱惑”到手。然而，令玛丽失望的是，杰瑞对她根本不感兴趣。

很多次杰瑞与玛丽交谈，都是谈论公事。还有几次，玛丽与杰瑞单独在一间办公室，玛丽表现出挑逗性的动作或语言上的暗示，但杰瑞似乎没有任何察觉。后来，玛丽忍不住了，直接邀请杰瑞共进晚餐，但杰瑞却拒绝道：“对不起，我已经和我的女朋友约好了。”

玛丽不明白，为什么杰瑞对自己不感兴趣。要知道，追求她的男人多的可以排起一条长队，只有追求她的男人，没有她追不到的男人。于是，玛丽决定认识一下杰瑞的女朋友。正好有一次，公司组织全体员工外出旅游，公司员工可以带上自己的家人或女朋友、男朋友，玛丽得知那位男同事会带女朋友一同去旅游，她想：杰瑞的女朋友一定是个很性感、很年轻、很迷人的女人，否则他怎么会对女朋友那么着迷呢？

可是，见面之后，玛丽却大吃一惊。杰瑞的那位女朋友既不漂亮，也不性感，身材非常一般。但是，玛丽跟她简单聊了几句之后，却能感受到她的气质和内涵。她自信乐观、满脸迷人的微笑，谈吐得体、体态端庄，又显得亲切温柔……而这，这些都是玛丽不具有的特质。从此以后，玛丽明白了一个道理：一个女人的气质，不只是容貌上的漂亮和身材上的性感，更重要的是内涵。

一个女人是否有内涵，从她的着装打扮、言谈话语、举手投足之间就能看出来。没有内涵的女人，尽管也会打扮自己，但经过打扮的她们有的是风骚，却不是风韵；有的是矫情，却不是风情；有的是矫揉造作，却不是自然洒脱。真正有内涵的女人，给人的感觉是性感而不是风骚，是风情而不是矫情，是大大方方、自然洒脱的美感，却不是哗众取宠、矫揉造作的华而不实。

那么，女人如何才能增加自己的内涵呢？要想成为有内涵的女人，就不能缺少心智的成熟，不能缺少学识、修养、品德、时尚、艺术等的熏陶，具体来说，女人可以从以下几点来增加自己的内涵。

（１）热爱阅读，积累知识

所谓知识改变命运，这一点对女人同样适用。高尔基曾说：“学问改变气质。”一个有文化的女人，其谈吐会远离庸俗。这里的知识不只是书本上的知识，还包括生存本领，包括社会阅历。一个女人积累的知识越丰富，她的内涵就会越丰富，因为知识可以陶冶她的情操，可以让她变得温文尔雅，善解人意，自然也就变得有内涵了。怎样积累知识呢？除了阅读好书之外，还可以多看报纸、新闻，这样可以通过关心生活来增长见识。有内涵的女人爱书。正是因为有书的浸染，才有温润、雅致的女人。

（２）热爱艺术，钟爱音乐

听音乐就像呼吸空气一样自然，是女人培养内涵不可缺少的。如果把听音乐比喻成吃饭，那么晚宴通常是郑重的。如果说正餐是图兰朵，那么酒就要蝴蝶夫人，因为她味道浓烈，虽说它会使眼泪忍也忍不住，但是让人心甘情愿地去感受。

（３）把握时尚，紧追潮流

穿着时尚的女人总能给人美感，而如果一个女人穿着时尚的服装，嘴里却谈论上个世纪的词语和话题，那就只能被人称为“土老冒”了。所以，女人对时尚的追求不能仅停留于服装上，还要不断追随知识更新的潮流，不断接受新事物，把握时代发展的脉搏，这样你才能有更多的谈资。

（４）知书达理，宽容大气

不懂礼貌的女人是粗俗不堪的，即便你的职位高人一等，也要学会尊重别人，这样你才能保持风度。做一个知书达理的女人，你走到哪里都会受到欢迎。此外，有涵养的女人还应保持宽容的心态，遇事不斤斤计较，学会控制情绪。当遇到不愉快的事或人时，学会一笑了之，不要过多争辩，这样会让你显得更有风度和涵养。

４悉心修炼品位、涵养、气度与胸怀

鲜花总是和绿叶枝头联系在一起，女人总是和美丽漂亮联系在一起。人们在评价一朵花美不美、艳不艳时，往往看它的整体效果好不好；人们在评价一个女人美不美时，往往看她们的内在和外在。外在的美一目了然，而内在的美却包含着很多因素，例如品位、涵养、气度与胸怀，等等。一个女人真正的吸引力源于内在的气质，如果你想用内在的气质吸引别人，那么就要注重内在气质的修炼。

首先，女人的气质美离不开品位的修炼。

每一个女人都是特别的，都应该有自己独特的品位。说到品位，很多人可能会想到奢侈品，其实品位与时尚或奢侈品并不是一回事，品位是一个人观察事物的态度，同样的东西，在不同的态度下观察，就会产生不同的感受和看法。作为一个有气质的女人，在观察事物时应用欣赏的目光、高级的品位去审视。

从某种程度上看，一个女人的品位与她的气质是相辅相成的，品位的高低决定了女人对新事物的看法，有独特品位的女人，才能发现事物的独特美。有品位的女人是成熟的女人，也是勇敢、干练、自信的女人，有品位的女人总是善于恰到好处地选择表达自身风情韵致的外在形态，使人产生可信的感受。因此，女人要保持和发展幽雅的风度、高尚的品位，就得注意自己的言行举止，博学多识、自立自强、自尊自爱、富有爱心。

其次，女人的气质美离不开涵养的修炼。

有涵养的女人往往会由内而外散发出一种高贵、优雅的气质，不论在什么场合，她们都不会由着自己的性子来。良好的涵养可以使她们学会克制自己的过激情绪，冷静下来理智地思考问题，审视自己的言行举止。

艾琳的老公是公司的总经理，她们非常恩爱。有一次，艾琳和同事一起逛街时，发现自己的丈夫跟一个和自己女儿差不多大的少女正在女士服装店里谈笑风生。凭借女人的直觉，艾琳明白了怎么回事，当时她非常生气，真想冲上去给丈夫和那个少女一人一个耳光。

然而，艾琳没有这么做，她冷静地走到丈夫的面前，笑着说：“你们一起逛街呀？买什么呢？”见丈夫满脸尴尬，艾琳又说：“没事，你们继续聊吧，我的朋友在那边等我呢！”说完，艾琳大大方方地走开了。

事后艾琳得知，原来丈夫和客户一起陪客户的女儿逛街买衣服，当时艾琳见到他们时，客户恰好去了洗手间，只剩下她的丈夫和客户的女儿在服装店。艾琳清醒当时没有冲动，丈夫也开玩笑地说：“亲爱的，真看不出来，你还很镇定。不过谢谢你没有发作，不然的话，我当时会很没面子。”

在与人交往中，一个女人是否有涵养，可以通过她的处事方式看出来。案例中的艾琳没有在大庭广众之下冲动地找丈夫理论，而是给丈夫留了一个台阶，给丈夫留了面子，这种冷静、智慧的做法，就是一种涵养的体现。反之，如果艾琳是一个没有涵养的女人，她会怎么做呢？她会冲上去，气愤地大骂丈夫，甚至会直接和那位少女“动武”，这不仅会让大家陷入尴尬，也让艾琳风度尽失。

有人曾举了一个例子，来说明没有涵养的女人是怎样一种形象：没有涵养的女人就如同叉着腿坐在咖啡店里的女人，在优雅的音乐声中，粗野地搅动着勺子，大口地吮吸着杯子里的咖啡，当她接到电话时还会大声地说：“喂，谁呀？你还活着呢？”她染的鲜艳的头发，能把小孩子吓哭……这样的女人就是典型的没有涵养。

再次，女人的内在美离不开气度与胸怀的修炼。

提到气度与胸怀，很多女人首先想到的一定是男人，认为只有男人才应该有气度和胸怀。其实，如果你想成为有气质的女人，同样不能没有气度与胸怀。因为气度与胸怀，是心胸博大的表现，是意志坚强者动人的丰采，它昭示的是做人的豪迈。女人大度一点，多一点宽容和包容，那么就容易获得别人的好感。尤其是在爱情中，气度与胸怀是感化男人的上佳办法。

有个女人发现老公与一个女网友关系密切，暧昧不断，于是找好朋友诉苦，好朋友对她说：“你别担心，别埋怨，把心放大一点，对他多一点关心，比如，专挑你男人爱吃的菜做，专说你男人爱听的话，就像没有那回事一样。”两个月后，这个女人告诉她的朋友，说她老公最近很少和那个女网友联系，并且对她更加疼爱了。

女人的气度与胸怀是一种智慧，是看透了纷繁人生后所表现出来的从容、自信和超然。如果女人遇事能做到宽容，不但可以让自己及时释放心灵垃圾，还能让别人因此获得感动、反省、悔悟。

法国伟大的浪漫主义作家雨果曾经有一句至理名言：“世界上最广阔的是海洋，比海洋更广阔的是天空，比天空更广阔的是人的胸怀。”如果你以宽容的眼光去看待世界，那么你所看到的将是青山绿水、碧海蓝天，你给人留下的将是高大的形象。这种形象会让你看起来更加有魅力。

５挥金如土，换不来高贵的气质

３０年前，中国著名学者朱光潜就曾说过：“要想人生净化，先要人生美化。”怎样美化人生呢？很多女人认为，美化人生首先要美化外表，要从穿着打扮上下手，于是各种各样的服装、化妆品、香水等横空出世，走在大街小巷，总有一些女人的外在会吸引你的眼球。

然而，你的眼球并非被她们的气质所吸引，而是被她们外在的“奇特”所吸引，比如，不合时宜的着装打扮、过于浓烈的香水味、过于怪异的发型、过于裸露的性感，等等。纵然有些女人不惜重金打造外在形象，但其内在气质却难以展现。这就是为什么有些女人珠光宝气，挥金如土，换来的却是“暴发户”、“土老帽”的头衔。

以蕾丝花边为例，近年来越来越受女性，尤其是年轻女人的追捧，很多女人穿着蕾丝花边的服饰，自我感觉良好，却不知并不是所有场合都适合使用蕾丝配饰。以前，某电视台有一个节目主持人，她特别喜欢穿蕾丝装主持节目，其实这是不合适的。要知道，蕾丝装传递着性感的信息，很早之前主要用于床第间，用来吸引、诱惑男性，然而主持人穿着蕾丝装，就显得不伦不类了。

针对这个例子，著名色彩专家、时尚教育家于西蔓表示，如今我们处于一个“伪绅士”“伪淑女”的时代。服装搭配看似简单，其实是有学问的。气质的培养并非仅仅着眼于视觉角度，更重要的是它还有深刻的文化内涵。于西蔓认为，我们还处在外形的伪阶段，很多服饰国人穿得起，很多化妆品国人用得起，但遗憾的是，他们并不知道其背后的文化。

举个简单的例子，很多女人对奢侈品牌的限量版包包特别着迷，在她们看来，“限量”包是稀有物，物以稀为贵嘛，所以如果能拥有限量包，那是一件令人骄傲的事情。因此，有些经济阔绰的女人会竞相抢购限量包。然而，限量包一般是奢侈品厂商主动赠予明星的，仅适合与明星当时所穿的服饰搭配，在现实生活中并不实用。

在西方，人们只有在拥有很多经典款名牌包之后，才会考虑购买限量款包包，而中国女人往往热衷于购买限量款包包，以满足炫耀的心态，即使自己仅有一款ＬＶ。由此看来，服饰搭配不仅仅是视觉问题，还是一种心态问题。

日本某公司的董事长百思不得其解：“２０年前我站在王府井观察，发现中国的职业女性都不穿职业装，我觉得只要我们有耐心等，中国的职业女装一定是个大市场。一晃２０年过去了，我的企业没什么发展，运动装在中国却依旧气如长虹。为什么运动品牌在中国卖得那么好，我们卖女性职业装怎么就卖不出去呢？”

终于有一天，这个董事长找到了答案。他发现日本的街头，孩子在七八岁甚至两三岁时，就无一例外地穿着规规矩矩的小正太装或者公主装，俨然一副参加盛大场合的打扮；而中国的孩子，则几乎穿着相对宽松的校服、运动装或休闲装。

日本的小孩从会走路时，父母就告诉他们：在家要穿什么衣服，去外面要穿什么衣服。通过穿着来告诉他们什么是私人领域，什么是公共空间。日本孩子从２岁多就明白：凡是进入公共领域，人就要受束缚，虽然他们回到家也会换宽松服装，但他们明白场合不同，穿着不同，状态也应不同。

不仅是孩子，在西方国家，年纪大的人也特别重视优雅得体的打扮。你看，外国的老太太非常讲究服饰和配饰的搭配，尽管她们不再年轻、不再美貌，但是美好的形象依旧。尽管她们脸上有了很多皱褶，手上有了很多老人斑，但是在“珠光宝气”的配饰和服饰的映衬下，人们不觉得她们老了，人们看到的是她们依然充满气质和魅力。

当然，这并不是说她们有多富有，她们的那些配饰、首饰一抽屉，很多都是假的，如果全是真的，有几个人买得起呢？而中国女人年轻时注重打扮，年纪大了，就开始越活越粗糙，到老了更是不注重外在形象。

通过中外女人着装的对比，我们可以发现：优雅迷人的外在形象、高贵的气质并非完全由奢华的服饰打造出来，还需要了解服饰的文化，保持平和的心态，注重服饰与配饰的搭配。千万别为了满足虚荣心而刻意挥金如土，否则，你只会被人视为“暴发户”、“土老帽”。

女人气质的高贵，并不一定需要出身豪门或者本身所处的地位如何显赫，这里的高贵是指心态上的高贵。男人最反感放荡轻浮、虚荣自恋、心态猥琐的女人，这样的女人无论如何打扮自己，都难以显示高贵的气质。

女人要明白，穿着再美，长相再美，也只是一时的，但高贵的气质一旦拥有，将让你终生享用不尽，会带给你莫大的好处。如果你想培养出高贵的气质，还需从对待生活的态度、为人处世的心态和姿态上来努力。

使自己说话的声音动听。女人轻柔说话的声音，就像一曲动听的音乐，给人以无限的遐想。可是声音是天生的，如果声音不动听，如何去改变呢？其实，你可以通过改变说话的语调、语速，来增加声音的美感。

做一个浪漫，爱艺术的女人。我们要说的“浪漫”不是跟人卖笑调情，而是对艺术的追求，比如，画画、听歌、写诗、阅读、舞蹈等等，通过这些艺术性的活动，女人可以陶冶情操，可以开阔眼界，可以提升自己的品味，从而成为一个懂艺术、爱艺术的气质女人。

适量运动，锻炼形体美。每个女人都希望自己有良好的身材，为了达到这个目的，不少女人会选择节食。但仅通过节食瘦身是很难达到目的的，还有必要进行适量的运动，通过体育锻炼可以达到塑身的目的，使你保持健美的身材。

６有梦想的女人，气质才会更上一层楼

一位哲人曾经说过：“一个女人可以没有美好的生活，但万万不能没有美好的梦想。”梦想，就像黑夜里的一抹烛光、一盏明灯、一弯新月，给人光明和希望；梦想，就像岁月里的一缕清风、一滴甘露、一场春雨，让人身心愉悦。梦想是人生的向导，心中有梦，脚下有路，一生也不会迷失方向。

有人说，女人是爱做梦的动物。其实，爱做梦没有什么不好的，如果能把虚幻的、不切实际的梦变成可行性的理想和目标，那么女人就会找到奋斗目标，而为目标奋斗的女人是最有魅力的。

ＤｉａｎｅｖｏｎＦｕｒｓｔｅｎｂｅｒｇ是一个犹太难民营中的幸存者。后来，她来到美国，尽管她遭遇了婚姻的变故，染上了癌症，但是她一直没有忘记心中的梦想——创建时装品牌。１９７０年，ＤｉａｎｅｖｏｎＦｕｒｓｔｅｎｂｅｒｇ在时尚杂志编辑黛安娜·弗里兰的鼓励下，进入时装界，创办了ＤＶＦ时装品牌。后来，她成为美国时装协会的主席，将毕生的精力投入到慈善事业中。

一个女人的魅力和气质来自于她对梦想的执着追求。也许你的能力有限，但绝不能因此而放弃梦想。因为有了梦想，人生才不会虚度，才不会迷茫地活着。

有梦想的女人就像闪耀在夜空中的星星，有一种谜一样的光彩；有梦想的女人，是乐观向上的女人，她们对自己感兴趣的事物会充满好奇和信心，对工作有着坚韧不拨的精神和积极开拓的思想；有梦想的女人，是充满幻想的女人，她对生活和未来充满激情，永远怀揣一颗乐观之心；有梦想的女人，是自信快乐的女人，她相信自己的能力，她对朋友、同事有着超强的感染力和凝聚力；有梦想的女人，是温馨浪漫的女人，在家庭中她们是贤妻良母，在单位里她们能独当一面……有梦想的女人气质最迷人。

当然，有梦想还需有行动，如果只是梦想，梦想永远不可能实现，只有把梦想简化成目标，并用切合实际的行动去达成这个目标，梦想才会带给女人激励和动力。现实生活中，经常有女人说：“我的梦想是开一个服装店，那样我既可以赚钱，又可以变着花样穿各式各样的衣服。”有的女人说：“我的梦想是开一个化妆品店。”可是说完这些，该干嘛还在干嘛，梦想永远只是一个梦。

多年不见的两个女人见面了，她们是中学同学。

Ａ问Ｂ：“你现在在哪里上班？”

Ｂ说：“我在自己的公司上班，我开了一家广告设计公司。”

Ａ问：“真的吗！真让我羡慕，我一直都想开公司，我想开一家服装设计公司，这是我的梦想啊，可是我现在陷入了一个错误的行业，这个行业根本不适合我。”

Ｂ说：“既然你有梦想，既然你对现在的工作不喜欢，那赶紧放弃现在的工作，去实现你的梦想吧！”

Ａ说：“可是我现在有了家庭，生活开支太大，我不想去冒险创业，万一失败了，我怎么办呢！”

Ｂ无奈地说：“那好吧，既然你这么想，我还能说什么呢？”

看到这段对话后，你是否觉得很熟悉呢？现实中，到处是不愿意为了梦想而有所放弃的人；到处是对现实感到不满，没完没了抱怨的人。如此一来，梦想的价值就大打折扣，甚至梦想变得毫无意义。所以说，有梦想的女人其实指的是有梦想，并且敢于为梦想去努力的人，这样的女人才可能气质迷人。

为什么很多女人有梦想，却不去行动呢？其实，关键是她们有严重的“害怕失败”的心理。她们担心失败，于是为自己编织了一个个借口，例如“我的经验不足”“我资金不够”“我目前的工作还可以”“我还没准备后，以后再说吧”“等我有钱了我会去做的”等等。有了这些借口，梦想就彻底沉静了。

一位名人曾说过：“唯一能够阻挡你去获取你想要的东西的事情，就是你一直在告诉自己为什么它不属于你。”是啊，女人们，你还在等待什么？当你幻想所有的星星都能按你的愿望连成一个圆时，星星就会连成圆吗？不会，只有当你横下一条心，冒一回险，义无反顾地向目标进军时，你的激情和斗志才会被激发出来，你的形象才会熠熠生辉。如果你有幸成功了，那么你的气质将会更上一层楼。

７永远记住，内外兼修的美才是真正的美

英国作家毛姆曾经说过：“世界上没有丑女人，只有一些不懂得如何使自己看起来美丽的女人。”如今，女人们早已抛弃了传统的保守观念，懂得打扮自己。所谓“浓妆淡抹总相宜”然而，女人真正的美不只是穿着时尚、打扮时髦，还离不开内在的修养。保持内外兼修的女人，才是最有魅力的。

什么是内外兼修呢？顾名思义，“内”指的是内在的修养与气质，“外”指的是外表装扮。对于任何一个女人来说，都希望自己拥有一副姣好的容貌，希望自己拥有迷人的身材。如果你的外表不够出色，也不必自卑沮丧，至少你可以把自己收拾得干干净净、整整齐齐，给人一个清新脱俗的印象。

首先，让你的发型看起来干净利落。女人应该讲卫生，无论你的头发是长还是短，都应养成勤洗头的习惯。每次洗完头之后，把头发吹干，精心地梳理，让头发顺畅自然。这样，你的秀发就是你的亮点，而不是“败点”，当你走在人群中时，你的发香会使你魅力倍增。

其次，穿着要得体，搭配要讲究，搭配时颜色的基调要和谐，不能反差太大，否则会起到反作用的。值得注意的是，女人不要只追随潮流，因为流行的衣服不一定都适合自己。在选择衣服时，应选对的，而不要选贵的。“对的”即适合自己的，与自己的身材、体型、喜好等匹配的。

再次，不要忽视妆容。当你出门时，适当地淡妆是必须的，所谓“轻扫娥眉淡脂粉”。在化妆中，眼部的化妆尤为重要，因为适当地修饰睫毛，可以把你的眼睛衬托得又大又亮，让你显得更加精神。

最后，女人的外在修养还包括言谈举止。对于一个有修养的女人来说，言谈举止应做到温柔、优雅、不高声说话、不说脏话、不在公众场合大呼小叫、放肆大笑。要站有站相，坐有坐相，不可表现得太随意，在家里应做一个贤淑女人，用温柔去体贴家人，让家人感到你的温情。

说完外在的修炼，女人更要重视内在的气质修炼。要知道，女人的气质不仅仅表现在外表，更重要的是内在修养与自然流露。因此，女人要修炼自己的内心，提升自己的涵养。

首先，读书是提高自身修养的最好方法，女人应该多读一些自己喜欢，而且文化修养较高的书籍，比如，中外经典的名著。读书的女人是美丽的，这种美不是矫揉造作的美，而是在举手投足之间，自然而然散发出来的书香优雅之美。所谓“腹有诗书气自华”，说的就是读书对女人气质和涵养的提升作用。

其次，做一个有爱心、懂孝道的女人。品行高尚、内心善良的女人，无论何时何地，都是最受人欢迎的。女人的内在之美，无外乎女人的品行和操守。作为一个女人，如果缺少爱心，将会变得粗暴野蛮；如果缺少孝心，将变得自私、可怕。

很难想象，一个外表美若天仙，内心却恶如蛇蝎的女人，如何会得到别人的尊重和爱戴，这样的女人只会让人心生厌恶，避而远之。反之，一个长相平平，但是内心善良、温顺贤淑的女人，一样会赢得别人的尊敬和善待。所以说，女人不是因为外在美而受欢迎，而是因为内在美而受欢迎。

在生活中，女人可以通过养花、养草、养动物来修身养性。养花养草可以陶冶情操，美化室内环境，饲养小动物可以激发自己的善良和对弱小生命的爱心。

再次，女人在闲暇时，不妨多听听情趣高雅的音乐，接触艺术活动，例如，戏剧、舞蹈、美术等，让自己在艺术的气息中获得精神的洗涤和情感的熏陶，这对培养温顺的性情是大有帮助的。当然，你还可以品一杯醇香的清茶，或徒步旅行，接触大自然，呼吸新鲜空气，这比起白天呼呼睡大觉，晚上泡在夜店好得多。

在红楼梦中，曹雪芹笔下的女人，要么才华横溢，在柳絮花飞的季节结社吟诗；要么心灵手巧，针线活信手拈来；要么冰雪聪明，治家理财是把好手；要么贤良淑德，冷雨敲窗的寒夜红袖添香……

也许你只是平凡的女人，没有什么特别之处，但是不用自卑。你不必才高八斗，七步成诗，起码要对诗词歌赋略懂一二；你不必每天都浓妆艳抹、盛装华服，但至少要穿着得体、仪容整洁；你不必针线女红样样娴熟，但是起码要会钉个纽扣，缝个被角；你不必烹炸煎煮，十八般厨艺样样精通，但起码应该有一两个拿手好菜，这样无论男人离家多远、多久，总能念念不忘家的味道。

总而言之，对一个女人来说，真正的美、真正的气质来源于内外兼修。因此，当你二者偏重其一时，应及时做出调整，既要注重外在的包装打扮，还要注重内在的修炼完善，这样你才有可能成为一个真正有魅力、有气质的优雅女人。