令你抑扬顿挫的重音停顿法
每个人都希望自己在脱稿讲话的时候，声音抑扬顿挫、铿锵有力。这样一来，你的讲话不仅能够令听众感到轻松、愉悦，而且不容易产生语言上的误解或歧义。然而，在具体的脱稿讲话中，很多人却常因声音轻重不分、语音停顿错误，而让听众大失所望。
在这里，我们不妨听听一位数学老师与调皮学生的对话，从中明白重音、停顿对语言表达的重要性。
一位数学老师看到一位学生听课不认真，就把他叫到黑板前。
“华明，现在桌子上有四颗樱桃，你姐姐吃了其中的一颗，现在，桌子上还剩几颗呢？”
“几个姐姐？老师。”
“注意！我再重复一遍这个题目。现在，桌子上放着四颗樱桃……”
“这是不可能的，老师！现在是冬天，早就没有樱桃了。”
“华明！是假设，听好了！四颗樱桃放在桌子上，你的姐姐来了……”
“哪个姐姐？”
“什么哪个？当然是你姐姐！”
“那我有两个姐姐，华丽和华奇。”
“不管是哪个，注意，只有一个姐姐拿了一颗樱桃……”
“但是，她们不可能只拿走一颗樱桃，而会把所有的樱桃都拿光。”
“你爸爸只许她拿一颗！”
“这不可能啊，老师。”
“为什么？”
“我爸爸出差了，要两个星期之后才能回家呢。”
“好，注意！现在，我再讲一遍题目，你不许再插话，否则就站在这里听课。桌子上放着三颗，不，是四颗樱桃，你姐姐从中拿了一颗，现在桌子上还剩几颗？”
“没了。”
“什么？你怎么得到的答案？”
“因为我把剩下的都吃了——我最喜欢吃樱桃了。”
在这则师生对话中，这位叫华明的孩子要么根本不知道老师说的是什么意思，要么就是故意胡搅蛮缠捣乱。虽然这个例子有些夸张，但是这种歧义在生活中非常常见。而这其中最主要的问题就是讲话者对自己话语的重音和停顿把握不佳，造成了对方的理解失误。习惯发短信的人，发现自己发出的短信总会被对方误解。其原因就在于，书面的文字很难像口语那样能够通过语言强调出自己的意思。那么，在脱稿讲话中，讲话者如何准确无误地表达自己的意思呢？现在，我们不妨从如何正确把握重音和停顿谈起。
第一，重音。演员的自我修养作者、前苏联戏剧家斯坦尼斯拉夫斯基曾经说：“重音就好像人的食指，指示着节奏中或句子中最主要的词。”同样是一句话，当你用重音强调不同的词语时，传达出的意思是完全不一样的。在这里我们不妨举例证明：
张明坐飞机去丽江旅游。（强调是张明不是别人）
张明坐飞机去丽江旅游。（强调乘的是飞机，而不是别的交通工具）
张明坐飞机去丽江旅游。（强调是去丽江，而不是别的地方）
张明坐飞机去丽江旅游。（强调是去旅游，而不是去做别的事情）
由此可见，在脱稿讲话中，重音在不同的词上，则意味着我们强调不同的意思，就能向对方表达出自己的本意，这就是重音的表达。不过，当我们选定了重音，并不意味着我们就能准确地表达出来，就像我们知道单词的读音，但具体怎么读，还需要一些技巧。现在我们来具体说说，如何让自己的重音能够准确地表达出来。
１强弱法。所谓重音，并不只是以加大声音、加高声音的方式来强调。在一句话中，强中见弱、高中显低就是一个不错的方法。在脱稿讲话中，我们可以通过声音的轻重、高低变化，来达到我们想要强调的重音。比如，让暴风雨来得更猛烈些吧！（除了“更猛烈”之外，其他的词要相应地弱些）
２快慢法。即用声音的长短、急缓、顿连等变化来强调重音的一种方法。
３虚实法。通过声音的虚实变化来强调重音。突出的重音用实声，在其他的地方，可以加一些轻虚声。比如，我忍着笑，轻轻地走过去。
当然，不管怎样运用重音，都要保持语句本身的流畅性，做到轻重适度、变化自然，避免由于自己呆板、夸张的发音，导致听众听觉上的不适感。
第二，停顿。喜欢听评书的人都知道，当说书人讲到最激动人心的时候，经常突然停住了，其目的就是想通过这种“戛然而止”的停顿来集中听众的注意力。在语言表达中，停顿本身是一种无声的语言。从表面上看，讲话者的表达停止了，但他的感情和语义是在延展和继续的，而不是语义和感情的中断。比如，我们所谓“此时无声胜有声”就是这个意思。
具体来说，说话的停顿，通常分为语法停顿、逻辑停顿、感情停顿和心理停顿四种。
１语法停顿。语法停顿是按照标点符号来进行。在即兴说话时，显性的标点并不存在，但是，却有隐性的标点存在。我们假设自己的话本身就在演讲稿上，停顿时间顺序从长到短依次如下：段落，句群，句子。接下来就是标点符号间的停顿：句号、分号、冒号、逗号、顿号、章节停顿。
２逻辑停顿。在脱稿讲话时，如果你想要突出某一语意，就可以做一定时间的停顿。
英国政治家赖白斯，曾经针对劳工情况在伦敦参事会发表演讲，当讲话进行到一半时，他停顿了１分１２秒。之后，赖白斯向听众解释说“这个时间就是工人们垒一块砖的时间。”
在演讲过程中，赖白斯正是运用语言停顿法来吸引听众的注意力，从而让大家真正体会到工人们工作的艰辛。这种停顿是逻辑设计中原本就存在的，属于脱稿讲话中的重要组成。
３感情停顿。在讲话时，如果讲话者想表达某种感情，也可以稍作停顿，从而让自己的讲话听起来感情更饱满丰富，最终达到以情动人的目的。比如，一个失去亲人而痛苦万分的人，当他的话说到一半时突然停下来，这样别人一下就能体会到他内心巨大的悲痛之情。
４生理停顿。在讲话时，经常会遇到一些长句子。如果一口气讲下来，不但讲话的人感觉累，听众也会感觉吃力。这个时候，就要找个合适的地方停顿，在换一口气之后继续下面的讲话内容。
令你悦耳动听的音色修正法
在脱稿讲话中，如果你的嗓音太尖锐，别人总想捂住耳朵；如果你的声音很小，别人需要像兔子一样支起耳朵才能听清；如果声音沙哑，别人以为你嗓子有问题；如果音调枯燥单一，别人会以为在和机器人说话……对大多数人来说，声音都可能会有一些小瑕疵，使得自己的声音显得不那么优美、清晰、流畅，甚至个人的气质形象也因此受影响。
我们每个人都会遇到脱稿讲话的时刻，为了让自己的讲话更具魅力，所以我们应该学会适当地为自己的声音修正音色，让自己的声音听上去更圆润、丰满。下面这些实用的小方法，可以帮我们消除声音的小瑕疵。
第一，尖音修正。生活中，我们经常会听到一些刺耳的尖音。比如，一个女人提高嗓门唤小孩子发出的刺耳的声音。当一个人用尖音讲话时，其脖子会因为紧张而变得粗大，血管和肌腱也会像绳索一样凸起，这个时候发出的声音就像海鸥的叫声一样尖厉。在交流、沟通过程中，尖音会让女性显得刻薄犀利，会让男性显得缺乏阳刚之气。那么，我们要怎样才能克服尖音呢？
尖音其实就是语音纯正的对立面。对于不同的人来说，尖音现象程度有深有浅，不过应该努力克服，矫正音色中尖锐刺耳的部分。对于克服尖音，以下几种方法对你会有所帮助。
１学会放松下巴。当一个人用尖音发声时，其下巴通常都处于紧张状态，而且其下巴越紧，尖音就越明显。所以，如果一个人有尖音习惯，说话时一定要放松下巴，这样舌头就会自然地平放在口腔中，上下齿之间会有一定的间隙，舌尖轻触到下齿背上，尖音就不容易发出了。
２通过语音学修正尖音。讲话者想要从根本上消除尖音，就要从语音学入手，找到正确发舌面音的方法。一般来说，舌面音的发音部位大都位于舌面的硬腭前部。不过不同的舌面音，其发音方法会有所不同。比如，当一个人发‘ｊ’音时，要先使舌面向前向上；然后向硬腭前部贴紧，同时舌尖下垂，接着将舌面突然放松；最后，气流由舌和口腔组成的窄缝中微弱穿出来。
３保持平稳的语调。有些人在平时沟通中声音还好，然而一旦需要在公众场合中脱稿讲话时，往往就提高嗓门而发出尖音。对于这一类人，说话时要尽可能使声音保持平稳。
第二，厚重的音色修正。有的人说话含糊不清，不管说什么，都像黏在一块似的，甚至别人听不出具体的字词，这种咬字不清、发音低浊的现象叫做嗫嚅。如果想要改变这个现象，首先要打开嘴唇，让口腔扩张开来。这样一来，声音才能顺畅吐出。为了修正音色，我们可以在日常中生活中多加训练。比如，平时多朗读诗歌、散文，把嘴巴尽量张开，让声音没有阻碍地发出来。朗读时要放慢速度，尽量把每个字都咬清。时间一长，嗫嚅的现象就会有所好转。
另外，有的人讲话时鼻音很重。要想避免这种现象，就要把嘴巴张开，上下齿张开到半厘米左右，然后口腔、胸腔同时运用发音，从而使鼻发音消失。
第三，纠正低语说话。有人说话声音又细又小，不浑厚响亮。如果将手指放在其喉咙部位，根本触摸不到其发音时的颤动感。当一个人用低语讲话时，很多音节将会被省略掉，语调上也不会有明显的变化，最终导致听众们昏昏欲睡。
一个人要想改变低语，最好的方法就是打开自己的胸腔，让声音在口腔中产生共鸣，使喉咙有颤动感。这样一来，其声音听起来就会响亮有力起来。
第四，纠正语音单调。通常情况下，声音由１２２０个音符的音节组成，但是有的人说话音符很单调，根本不超过５个。这样的声音听上去枯燥、无味，很难引发听众共鸣。
总之，如果你能做到上述这些要点，经过反复的刻苦训练，你的音色就能逐渐丰厚饱满，从而在脱稿讲话中能够做到该上扬时上扬，该下降时下降，该重读时重读，该轻声时轻声。如此抑扬顿挫、圆润纯正的音色，必能感染越来越多的听众。
声音训练核心：语音、语调和节奏
什么样的演讲才叫好演讲？其实，真正出色的演讲，不仅讲话内容要精彩，而且讲话者还要具有优美、动听的嗓音。然而，现实生活中，虽然并不是每个讲话者都具有演唱家那种天籁般的嗓音。但通过各种声音训练，讲话者却可以改善、修正声音，使自己的声音听起来更悦耳、动听。那么，让我们具体介绍一下声音训练过程中的三大核心内容：
第一，语音训练。所谓语音，即讲话时发出的声音。讲话者通过发音器官的不同运动，使其喉咙发出音长、音量、音高不同的声音。大家可能都会有这样的感觉，每当听收音机或在线听书的时候，感觉主播的声音格外动听。其实，不只因为这些专业播音人员具有天生的好嗓子，更重要的是他们接受过专业的语音训练。其具体训练内容包括：发音方法训练、声调准确度训练、口齿灵活度的训练。
１正确的发音训练。我们都知道，声音是人的发音器官运动所产生的结果。当声音从声带产生后，其口、鼻、喉、咽、胸会产生共鸣并传出声音，此时唇和舌会通过对气流控制产生各种不同的话音。不过，由于每个音素具有自己固定的发音方法，所以在进行正确的发音训练时，讲话者要牢记每个音素的发音特点。尤其那些经常以方言讲话的人，最好准确区分方言发音与普通话发音的区别所在。
２声调准确度训练。中文里，每个字都有不少同音词，这时，我们只有通过音调来区分每个词的正确发音。脱稿讲话中，如果讲话者没有准确把握每个词的声调，常常会导致听众误解，甚至会闹出各种笑话。比如拼音：ｂｅｉｚｉ，我们可以根据声调不同写出杯子、被子等不同的词，而且其意思也相差千里。
３口齿灵活度训练。在讲话过程中，每一段话都由多个音节组成，讲话者要想自然流畅地说好每一句话，就需要进行口舌灵活度的练习。平时，可以高声朗读一些文章或者进行绕口令练习。比如，“坡上立着一只鹅，坡下就是一条河。宽宽的河，肥肥的鹅，鹅要过河，河要渡鹅，不知是鹅过河，还是河渡鹅？”这就是有效训练口齿灵活度的绕口令。
第二，语调训练。我们平时在讲话的时候，自然而然地就会融入自己的感情色彩，而这些感情色彩表现在声音上，就是语调。具体来说，语调大致分为四种：升调，降调，平调，曲调。
升调：情绪高昂时多用升调，主要特点是句尾语调扬起，整句话声调由低到高，多用于疑问、意外、惶恐、兴奋等情绪的表达。
降调：声音由高到低，句尾的时候会把音调压下去。在语言的表达上，降调多用于陈述句、感叹句或祈使句中。
平调：声音平稳，没有什么明显的起伏变化，从头到尾都基本是一个语调。在一些特定的场所，平调的正确运用会对内容有着极强的增益效果，比如，在沉思、回想、追悼时，平调是最得体的语调表达方式。
曲调：随着感情的变化，如同海浪一般时起时落，变化异常，多在情绪变化较多的场所出现。比如，在讽刺、夸张或表达意外惊喜时，常常运用曲调进行表达。
第三，节奏训练。语言的节奏，有的欢快，有的庄重，有的缓慢，有的低沉，具体演讲的时候选用什么样的节奏，要视演讲内容决定，在一定程度上也和演讲稿有关系。
比如，如果演讲内容欢快而活泼，那么，就比较适合选用活泼欢快的节奏，怎么表现出来呢，可以利用演讲稿中的短句排列，或长短句跳跃，让句子如同小溪一般活泼地流淌；而如果演讲的内容庄重，就要求演讲者选用缓慢的节奏进行演讲，这时演讲者则可以选用一些比较长的句子进行演讲，并且适当放慢语速，使音调的节奏变化不大。
