作家马德说：“一个人活得幸福不幸福，一要看是不是能睡着，二要看是不是想醒来。能睡着，说明心安，此前问心无愧；想醒来，说明心美，当下正是所要。”

古希腊哲学家苏格拉底也曾说过：“我从年轻的时候就开始有一种特别的现象，亦即每当我要去做一件不该做的事情时，内心都会出现一个声音叫我不要做。”苏格拉底所说的内心的声音就是良知。我们常说：“做了这件事，我会良心不安的”，因为自知会良心不安，所以我们才不会去随便作恶。

王阳明是我国明代的心学大师。一天半夜，他的一个弟子捉到一个小偷，看着小偷正当壮年，不缺胳膊不少腿的，也不是个大奸大恶之徒，送交官府肯定要法办，关上三年五载的，这个弟子有些于心不忍，便说：“你说你一个大活人，干点什么不好呢？出来偷东西，你不觉得良心难安吗？”谁知，小偷却嬉皮笑脸地问道：“你能告诉我，我的良知在哪里吗？”时值盛夏，虽然半夜了，天气还是很热，这个弟子便笑着说：“我可以放你走，不过也不能白白放过你啊。看你身上也没什么值钱东西，也就这一身衣服还值点钱了。你就留下你的衣服，走人吧。”王阳明的弟子让小偷先脱掉外衣，接着又让他脱掉内衣。小偷很不情愿的脱掉了。当让他脱掉裤子时，小偷抓住自己的裤腰说：“这恐怕不太好吧。”

王阳明的弟子笑着说：“你怎么说不知道自己的良知在哪里呀，良知不就在这里吗？”他指指小偷的裤子。

法华经有言：“健康是最大的利益，满足是最好的财产，信赖是最佳的缘分，心安却是最大的幸福。”俗话说，不做亏心事，半夜不怕鬼叫门。人遇到了挫折和磨难，虽然也会有痛苦和挣扎，但是只要熬过去了，就不会再难过。可是，如果是自己的良心在受着谴责，那么即使是再努力，再挣扎，也没有办法躲开痛苦。遮掩，或许可以逃过别人的眼睛，甚至逃过法律的制裁，但是唯一逃不过的是自己心灵的谴责。

在一次海难中，他侥幸生存，而其他船员集体遇难。大家都以为他也已经死亡，船主按法律的规定，给每位遇难者的家属一笔不菲的经济补偿。

作为唯一的幸存者，他几经磨难，死里逃生，当他在回家的途中听说在这次事故中，每位遇难者的家属可以得到十几万元的补偿费后，立刻打消了回家的念头。因为他一回去，家人就得不到这笔钱。而这些钱，如果让他去赚，至少得２０年。

思考再三，他开始了流浪生涯。然而，他的心始终无法安宁，他夜夜失眠，想妻子儿子，承受着良知的煎热。终于，他感到无法承受心灵的煎熬，他回家了，回到了亲人的怀抱。为此，亲人们没能得到那十几万的赔偿，但他，心里安宁了。

尽管他选择了远离，但还是无法躲开心债。十几万元的财富，也买不到自己内心的快乐。其实有时候想想，人们的心灵还真是奇怪，越是没有人知道，就越是会自己提醒自己。所以，在事情发生的时候，越是想要掩藏，就越会受到内心的折磨。所以，索性不如公开，索性不如让自己受到惩罚，反而可以心安。

她是一位普通的车间统计员，有一次，她从财务科领回工资，发给工友后，发现手里居然还剩５９４元。那时，她每月的工资只有７１元。当时，她的父亲患癌症刚刚去世，留下治病欠下的３０００多元债务，弟弟妹妹正读高中，女儿嗷嗷待哺，肚子里还有另一个生命即将降临……钱，对于她来说，实在是太重要了。于是，她悄悄地把钱收了起来。

不料，就是这一念之差，这５９４元竟成了她沉重的心理负担，折磨了她１０多年，使她寝食难安。终于有一天，她鼓起勇气，找到当年的那位会计，还了那笔钱。在回家的路上，她泪流满面——终于卸下了压在心上１０余年的心债。

巴金先生说：“良心的责备比什么都痛苦。”当我们欺骗别人的时候，最让人觉得可怕的，不是别人对我们的惩罚和报复，而是我们自己内心的不安。背负着心债过日子，其中的痛苦滋味可想而知。所以，在生活中，我们要尽量避免欺骗他人，否则我们将会永远受到自己内心的惩罚，让自己的内心永远都得不到安宁。在我们的生活中，只有光明磊落，上不愧于天，下不怍于地，人生才是真正的洒脱，我们才能获得幸福。

做错了事，心感到不安，是因为我们原本就是善良的人，但我们都不是圣人，犯错是难免的，受到诱惑是难免的。但这毕竟不能成为我们做错事的借口，做错了，就要去承认，就要去改正。改正了，我们的心也就安宁了。

真正的君子即使是在没有一个人的荒野上也绝不会做违备良知的事。但如果他认为某件事值得自己去做时，即使顶着再大的压力也会去做。淡定的人历来奉行一个四字箴言：“问心无愧”。

有一个人看隔壁的女人带着孩子过日子不容易，经常帮着她干点活。比如挑水的时候顺便给她捎上一担，家里需要搬什么重物，他看见了就主动上前帮忙。时间一长，村里的人都说这个男人和这个女人有暧昧关系。男人的老婆为了这件事和他大吵大闹，还把他的脸挠破了。第二天早上，人们看见这个男人脸上带着伤赶着马车去赶集，隔壁的女人和孩子背着一个口袋在艰难地行走。男人跳下车，二话不说，把口袋往车上一扔，说：“上车！”女人犹豫着说：“大哥，这不好吧？”男人满不在乎地说道：“怕什么，我问心无愧！”

有人认为，人生最可怕的不是磨难，是违背良知，遭受内心的谴责。你不知，他不知，但天知，地知，自己知。人做了违备良知的事，最大的折磨就是心灵的谴责。背负着心债过日子，其中滋味可想而知。

就像故事中的男人一样，即使天底下的人都骂他，他也依然能够保持从容淡定，这是因为他问心无愧。问心无愧最心安。只有上不愧于天，下不怍于地，才是真正洒脱幸福的人生。

其实，任何人都不可能完全摆脱良心的折磨。人生在世，难免会有一点私心，做一点违备自己良知意愿的事。没有几个人能够理直气壮地拍着胸脯说自己的一生都问心无愧。作为凡人的我们，只要在大多数事情上问心无愧，就可以心安。对已经发生的错误，及时去改正它，去弥补损失，你也一样能够获得心安。