人生在世，需要学会的不是追求完美，而是学会放弃。放弃对自我的苛责与挑剔，才能获得真正的自我，才能找到幸福和快乐。很多时候，我们不幸福不是得到的太少，而是计较的太多。有些人终生追求的东西只不过是欲望的象征，是一场镜花水月，到头来只是一场空。通常，一旦得不到自己想要的，便会心生怨恨，一味苛责，如此怎么还能有快乐呢？
佛曰：凡事不必强求，该来的总会来；凡事不必挑剔，过去就算了；凡事不要执着，该放开就放开。如此，才能明白人生的真谛，才能取舍有度，才能真正参悟人世间的幸福。万事随缘，必然心事明朗。
生活中总有许多人喜欢带着审视的目光去看待周围的人和事，也喜欢苛责自己，给自己很大的压力，甚至抱怨上天的不公平。越是带着这种心理生活，越感觉所有的人和事物都不顺眼，最终受伤害的只会是自己。
追求绝对的完美，一味苛责生活，只会离幸福越来越远，严重的话，你的整个未来也不会修得善果。因此，在自己的能力范围内追求优秀无可厚非，但非要完美无瑕就是自讨苦吃了。世界上没有绝对的完美，懂得退而求其次才是真正的智者。得到与失去有时只是一线之差，关键要看以什么样的眼光去看待。得不到的东西不要强求，不做欲望的奴隶，生活的轻松自在最重要。懂得放弃挑剔与苛责，不吹毛求疵，生活自然会怡然自得。
马如青在大家眼里是个幸运儿，年仅三十岁就被评为副教授，三十五岁就被提为干部，之后又被评为各种先进人物，在旁人的眼里真可谓是占尽了风头。
在领奖的时候，马如青一脸幸福，洋溢的笑容令人心醉。
“看，人家真是幸运儿啊，取得了这么大的成就，再瞧瞧我们，什么也不是。”很多人带着羡慕，酸溜溜地开口说。
颁奖完毕，他没有立即离开。而是等大家安静之后，向大家深深鞠了躬，接着无比动情地说道：“我知道，在大家眼里，我是一个幸运儿，是一个成功人士，但是，很多事情并不是大家所看到的这样简单。”顿时，台下一阵哗然，有的人很好奇，有的人却认为他非常虚伪，明明那么成功了，还故意装深沉。
“我和妻子非常恩爱，生活得很幸福，但却有一个半身不遂的儿子，他如今已经十三岁了，可依然无法照顾自己，为了儿子，妻子放弃了自己的工作和事业，一直尽心尽力当他的贴身保姆。”
“啊，怎么会这样，这是真的吗？”大家不敢置信，渐渐地，又心生敬意。台下一片安静，大家屏气凝神，等着他继续说下去。
“我的小女儿，今年八岁了，长得非常可爱，可却是个哑巴，永远都无法开口说话。”他声音里的惋惜那么显而易见，大家一时百感交集，言语之中也不免带着同情。
“为了养活我的家人，我只能比别人更努力，否则他们都会跟着我受苦。一分耕耘，一分收获，我终于取得了现在的成绩。”命运虽然很坎坷，但马如青从不抱怨，从不懈怠，一直为了自己的家人默默努力着。
“也许大家觉得我的人生很不幸。”他走近观众，温和地开口说道。
“是啊，原来你的人生也这么多灾多难啊！”
“唉，好不容易啊。”一时台下一片惋惜声。
“任何一个人的人生都会有缺陷，我从不认为上天对我不公，反而觉得这些磨难对我而言是莫大的恩赐。我的儿子女儿虽然有缺点，但我感激上苍，因为他们都好好地活着。正是因为有了他们，我才能拥有更多斗志，有更多去奋斗的动力。在面对不如意时，我们不应该对命运挑剔呵斥，而是应该接受它、战胜它。对于无法改变的，不妨坦然面对。如此，才可以在磕磕绊绊的人生路上一路走一路笑！”说完，他再次向大家鞠了个躬，紧接着下台了。
这次的掌声更热烈了，其中还带着欣赏与敬佩。马如青用自己的亲身经历给大家上了一堂人生课：生活中没有绝对的完美，总是会有不如意。如果我们挑剔、抱怨、苛责，那么苦日子就会一直延续。只有放开，坦然面对，然后接受，想办法克服，才能重新找到幸福。
在所有光环的笼罩下，人们只看到了马青云的幸运和他近乎完美的人生。然而抛开这些光环，我们却轻而易举地看到了事情的真相。他之所以变得幸福是因为他对命运的宽容，他不挑剔不苛责上天赐予他的人生。改变可以改变的，坦然接受不完美的，如此才能获取自在人生。
生活中我们要学会放弃偏见，以平和的心态去接受挫折和磨难，这样才会寻得心灵的平和。偏执的人容易走极端，对人和事物也会更加挑剔，一旦不能如自己所愿，心理的天平就会失衡，然后心灵会扭曲，做出不理智的事情，最后痛苦的也只能是自己。相反只要放弃偏执，心态就会变宽，对于得失也就不会太计较。执念是让人心灵痛苦的罪魁祸首，一定要懂得舍弃它。
对人对己要宽容，才能拥有比天空还辽阔的胸怀。每个人有完美的一面，自然也会有缺点，一味地盯着缺点看，只会放大缺点，让你更无法释怀。我们不妨这样安慰自己：“有缺点才能衬托出优点，每个人都有缺点，对别人宽容也是对自己宽容。”心宽之人，必然会摒弃挑剔与苛责，因为他们知道，那是对自己的残忍。
我们无法改变别人，也无法改变一些事物，能改变的往往只有自己。不好的生活不在于别人的罪恶，而在于我们的心态。无休止的挑剔与苛责只会增添更多烦恼，只能证明你是生活的弱者。聪明的人懂得好心境都是自己创造的，放下挑剔，放下苛责，还自己一份坦然，你会发现人生充满喜悦。
