第６课我是谁

最困难的事情就是认识自己。

要想了解自己，最好问问别人。

认识你自己

有一辆车，你第一个上车，八岁的同学第二个上车，九岁的同学第三个上车，十岁的同学第四个上车，以此类推，请问第一个上车的同学多少岁？

在刚才的题目中，你是不是把“你第一个上车”这句话忽略了？答案就是你的岁数！

其实很多人都会这样，忽略自己。而在古希腊德尔斐的古庙前竖着一块石碑，碑上镌刻着一句象征着最高智慧的阿波罗神谕——认识你自己！

你了解自己吗？你是如何评价自己的？同学们也许或多或少的对自己有了一些初步的了解和评价，然而，一个人要全面客观地认识自己，主要从三个方面：一是自己眼中的自己，二是他人眼中的自己，三是理想中的自己。

我的自画像

画一幅画，画中的事物可以代表自己，并说出它代表自己哪些主要的性格特征。

选择有代表性的同学分享自己眼中的我以及心理感受。

思考：同学们身上都有许多闪光点，有的同学很坦诚地指出了自己的缺点，说明同学们对自己的认识比较清醒理智，比较客观。但是，仅仅自己评价自己是不够的，我们要结合别人对我们的评价，才能更全面客观地了解自己，认识自己。

同学眼中的我

请同学们相互评价优缺点，将优点和缺点分别写在“红苹果”卡和“绿苹果”卡上面，并挂在被评价同学背后。分享彼此的优缺点以及此时的心理感受。

思考：每个同学都得到了他人的评价，有优点也有缺点，有的甚至是自己都没有意识到的，不管它是甜美的还是酸涩的，只有这样我们才能真正认识自己。古人云，“以人为镜，可以知得失”。我们应该感谢我们的同学和朋友，因为他们就像是一面镜子，可以帮助我们更好、更全面地了解我们自己。

理想中的我

在自我的世界里，还有一个重要的组成部分，那就是“理想中的自己”。它可能与现实中的你存在着一些差距，但它会引领我们走向更好的自己。

根据理想人格特征，完成：我希望我是一个、、、的人。

思考：从同学们的分享中可以看出，理想中的大家都很出色。或许有的同学已经发现，现在的自己和理想中的自己相差很大，我们要如何努力才能使现在的自己变成理想中的自己呢？

思考：我们每个人都是这个世界上独一无二的存在，因为有了你我他，世界便多了一份色彩。愿同学们更全面地了解自己，塑造自己，努力成为理想中的自己。

认识自我的四种方法

１比较法

比较法又分为横向比较和纵向比较两种。

所谓横向比较就是指将自己和其他人比较，其中主要是与自己同龄的、条件差不多的同学、朋友相比较。“以人为镜，可以知得失”，通过横向比较，你可以发现你与其他人相同的一些特征，也会找到自己的与众不同的优势与缺陷。

所谓纵向比较就是与自己以前的情况相比，主要是看自己的发展与变化，即自己是进步了、退步了，还是停步不前。

在应用比较法时应将横向比较和纵向比较结合起来，坚持用发展的眼光来比较。即比较不是为了证明自己比别人好或差，而是为了更好地认识自己、发展自己。

２他评法

通过他人对自己的态度、评价来认识自己，这是一种经常使用的方法，也是一种很有效的方法，它可以解决我们在认识自我中可能出现的“当局者迷”的问题。但是他评法也会有“横看成岭侧成峰”的问题，也就是说每个人对你的评价不可能全面，必须综合各种人的意见才能有一个较为公正的评价。一般来说，你还可以通过一些具体的人来认识自我：父亲眼中的我；母亲眼中的我；亲戚眼中的我；老师眼中的我；朋友眼中的我；同学眼中的我。

３自评法

以自己的成败经历、行为特点来分析认识自己，可以从自己如何做事，结果如何等方面去进行评价。

４心理测验法

可以在心理老师的帮助下，通过心理测验来认识自己。当然，自我测验的结果不一定准确，只能作一个大致的参考。

水影顿悟

古刹里新来了一个小和尚，他积极主动地去见方丈，殷勤诚恳地说：“我初来乍到，先干些什么呢？请方丈指教。”方丈微微一笑，对小和尚说：“你先认识和熟悉一下寺里的众僧吧。”第二天，小和尚又来见方丈，殷勤诚恳地说：“寺里的众僧我都认识了，下边该去干些什么呢？”方丈微微一笑，明察秋毫地说：“肯定还有遗漏，接着去了解、去认识吧。”三天过后，小和尚再次来见方丈，满有把握地说：“寺里的所有僧侣我都认识了。”

方丈微微一笑，循循善诱地说：“还有一人，你没认识，而且这个人对你特别重要。”小和尚满腹狐疑地走出了方丈的禅房，一个人一个人地寻问着、一间屋一间屋地寻找着。在阳光里、在月光下，他一遍一遍地琢磨、一遍一遍地询思着。不知过了多少天，一头雾水的小和尚在一口水井里忽然看到了自己的身影，他豁然顿悟，赶忙跑去见老方丈……

世界上有一个人，离你最近也最远；世界上有一个人，与你最亲也最疏；世界上有一个人，你常常想起，也最容易忘记……这个人，就是你自己。

你认识你自己吗？请你根据下列七个方面来描述自己。

１我最欣赏自己的外表是

２我最欣赏自己的性格是

３我最欣赏自己对家人的态度是

４我最欣赏自己对朋友的态度是

５我最欣赏自己对学习的态度是

６我最欣赏自己做事的态度是

７我最欣赏自己的一次成功是

性格是一个人对现实稳定的态度以及与之相适应的习惯化了的行为方式，是一种与社会相关最密切的人格特征。在性格中包含有许多社会道德含义，有关性格的常见词语有：诚实、谦虚、自信、圆滑、粗暴、胆怯等。

心理学家们曾经以各自确立的标准和原则，对性格进行了分类。最常见的性格可以分为外向型、内向型；或者分为理智型、情感型和意志型；或者分为：Ａ型性格、Ｂ型性格、Ｃ型性格和Ｄ型性格；或者分为九型性格，包括：１号完美型、２号助人型、３号成就型、４号艺术型、５号理智型、６号疑惑型、７号活跃型、８号领袖型、９号和平型等。

性格与气质

气质更多受到遗传因素的影响，主要是先天的；而性格是人自身素质同环境在相互作用中形成的，受到后天环境的影响很大。气质是表现在人的情绪和行为活动中的动力特征，无好坏之分；而性格是指行为的内容，在社会评价上有好坏之分；气质可塑性极小，性格可塑性较大。

人的气质直接影响一个人的性格。同样是勤劳的人，多血质的人在劳动中表现为情绪饱满、精力充沛，而粘液质的人则可能表现为踏实肯干，操作精细。性格也会在一定程度上掩盖、改造气质，使之适应现实环境。长期从事需要精细操作、耐心坚持的工作，有可能逐步地改变胆汁质的冲动或多血质粗枝大叶的特征。

性格决定命运

战国时期，魏将庞涓战功卓著，堪称将才，但他心胸狭隘，嫉贤妒能，最后为孙膑所败。楚霸王项羽，力拔山兮气盖世，可他骄横轻狂，傲气十足，加之轻信多疑，虽起兵之初雄极一时，但结果也落得个兵败垓下，自刎乌江。勇猛无比的张飞，急躁鲁莽，感情用事，终于死于非命；智勇兼备的关羽，终因骄傲自负，大意失荆州，败走麦城，身死人手。

目前你的性格中还有哪些弱点？这些性格弱点对你的生活学习产生了什么影响？为克服性格中的这些弱点，塑造阳光性格，你打算做哪些尝试和努力？

第１０课扮好性别角色

好男儿浑厚如山，好女子柔情似水。

男女有别

性别是与生俱来的。俗语“男女有别”，不仅指男女生理上的差别，更重要是指男女心理行为上的差别。请你举例说明在日常生活中，哪些地方可以体现男性和女性不同的性别角色？

１衣着打扮上

男

女

２言谈举止上

男

女

３其他方面

男

女

性别与性别角色

性别：指雌雄两性的区别、男女两性的区别。这是生理上的，是无法选择的。

性别角色：社会学中根据性别而规定的一种行为及思维模式。是社会学、心理学和行为学意义上的，是可以选择的。

在社会中，人们常以一个人的性别来规定和规范他／她的性别角色。孩子出生前，父母常常推测胎儿的性别，对不同性别的孩子，赋予不同的期望。婴儿出生以后，父母通过衣着、环境布置、取名等活动，把男女婴儿区分开来。家庭教育中往往对男孩的顽皮和淘气采取容忍的态度，而对女孩的安静文雅则予以称赞。

在原始社会，男性从事狩猎和战斗，女性进行采集和养育子女。在农业社会，人们过着男耕女织的生活。在现代家庭中，一般仍是男主外，女主内。这些都体现了不同性别所扮演的不同性别角色。

当男孩子由于伤心或者痛苦而哭泣时，人们会认为他懦弱无能，会因此鄙视他。

当女孩子由于伤心或者痛苦而哭泣时，人们会同情她，甚至会去帮助她。

可见社会对男孩和女孩的要求是不同的，即男孩、女孩所扮演的性别角色是不同的。古今中外，社会对男人和女人都有不一样的性别角色要求。

性别角色意识是一个人社会化内容和水平的重要体现，也是心理健康的标志之一。

传统与现代的性别角色观

传统观念仍然是男性应有事业心、进取心和独立性，行为粗犷豪爽、敢于竞争，即具有“男性气质”；女性则应富同情心和敏感性，善于理家和哺育子女、对人温柔体贴、举止文雅娴静，即具有“女性气质”。男性、女性凡是其言行与性别一致，便会受到社会的接纳和赞许；否则，有可能会遭到周围人群的冷讽热嘲或排斥。

近年来，随着现代经济的迅速发展和社会进一步开放，更多的成年妇女参与社会活动，从事过去男性传统的职业，而男性也分担一些常年由妇女包揽的家务劳动。不仅如此，在发式、服装和行为习惯等方面，也起了显著变化。例如，一些男性蓄长发、着鲜艳服装，女性留短发、着中性服装、吸烟、饮酒等，使性别角色的行为规范有了一定的改变。虽然已经被社会接受，但却不被多数人效仿。

双性化气质

于是，心理学界有人提出了“双性化气质”概念，认为具有男女双性化气质的人，往往兼具男性气质和女性气质的心理特征。如女孩在拥有温柔、细心等特质的同时也兼有男孩的独立、理性等特质。美国心理学家对２０００余名儿童进行调查，结果发现，过于男性化或过于女性化的孩子，智商与情商相比具有双性化气质的孩子都较低。因此，当今世界上一些发达国家（特别是美国），开始日益流行“双性化教育”。

但是要注意的是，“双性化”和“中性化”是不同的概念，“中性化”实际上是一种“无性化”，它忽略了客观上存在男女差别。而真正值得倡导的“双性化”人格，它集合了男女性别的性格优点，更容易适应现代社会的需要。

需要强调的是，在培养双性化气质的时候，必须要以自身的性别相应的角色特征为主，兼容一些异性的角色特征，否则，便容易导致易性化的发展。

易性症的危害

易性症是指从心理上否定自己的性别，认为自己的性别与生理性别相反，而要求变换生理性别的症状。

２０００年引起轰动的美国影片男孩不哭，讲述了１９９３年发生在美国一个小城市的真实故事：一个叫布兰顿的女孩无法接受自己的性别，一直自认是“有性别角色危机的男人”。她到一个新的城市开始了自己的生活，并找到了理解自己的女友。然而她的行为却不被人们原谅：她死在了一群男人怒气膨胀导致的一场血腥暴力事件中。

我国南方一省会城市也有这么一位男孩，在他的潜意识中有着另外一种感觉：他始终觉得自己被束缚在一具错误的躯体内。上学后，他与女同学玩女孩的游戏，参加她们的生日聚会，甚至为跳芭蕾而盛装打扮。而当他在校园内被取笑，被称作“变态”和“同性恋”时，他选择了自杀。

假如在生活中选择扮演了相反的性别角色，将会造成比较严重的后果：

１在日常生活中遭遇不便或引起他人误解。

２承受舆论压力，给自己带来烦恼甚至产生心理问题。

３影响人际交往，遭到他人嘲笑、歧视或疏远。

４影响今后的恋爱、婚姻。

因此，我们要尽可能按照生理性别扮演相应的性别角色，这样才能更好地适应社会生活。

科学扮演性别角色

１接受事实，认同自己的生理性别，乐于做一个男孩或女孩。

２不论是男孩还是女孩，都应在发挥自己“性别”优势的同时，注意学习异性身上的优点，促进身心的全面发展和人格的完善。

３“双性化”不等于“中性化”，在培养自己双性化气质的时候，要以自身的性别相应的角色特征为主，兼容一些异性的角色特征。

ＴＡ时代

“ＴＡ”时代也就是“他／她”时代（“ＴＡ”是“他”和“她”的汉语拼音），这一写法在媒体上开始成为“他”和“她”的泛化表达。在当今社会，“他”和“她”越来越让人分不清楚。

近年来社会上也出现了越来越多的“泛性别”明星。

２００４年，“超级女声”冠军李宇春自出道以来便被冠以“春哥”的名号；２００９年，最具争议的“快乐女声”曾轶可也被网民称为“曾哥”。在台湾地区的选秀中，也有类似的“哥”出现。而在２０１０年湖南卫视“快乐男声”海选中，“伪娘”的出现迅速把大众的目光转移到男性身上。如今在校园里，这些称号也很常见。阴柔的男生常被称为“姐”，粗犷的女生常被称为“哥”。

你对这种现象如何评价？

在生活中如何科学地扮演自己的性别角色？你认为应当从哪些方面做起？