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生活再累,也要学会忙里偷闲
作者:吴静雅   |  字数:3841  |  更新时间:2016-07-14 16:13:23  |  分类:

社科心理

忙碌的生活就像一个被拉得太紧的弹簧,忙碌久了而得不到休息,人就会失去弹性,工作就会失去乐趣,生活也将失去动力。因此,不要因为忙碌而失去悠闲的心灵,而要懂得忙里偷闲,这样,你那颗紧绷的心才会得到放松,枯燥的生活才会变得精彩。

很多女人都说工作很忙,生活很累,于是以此为理由,拼命地工作。她们似乎认为,因为忙碌,所以没时间休息,所以才很累。殊不知,休息和放松并不只是在周末或节假日,而是在工作中的每时每刻。一个有悠闲之心的女人是聪明的,她们懂得适时适地地放松自己,或者是喝一口水,或者是深呼吸,或者是向窗外远眺,这些你也都能做到,为什么你不做呢?

当你在户外挥汗作业时,你可以偶尔抬起头来,仰望一下天空,爽爽地喝一口水;当你在家里忙碌着炒菜时,你可以偶尔直起腰来,深呼吸一下,朗朗地笑一声;当你在电脑前拼命地敲打键盘时,你可以偶尔站起身来,推开一扇窗户,深深地眺望远处。如果你能这样做,那么你的生活就不会那么紧张,你的心就不会那么累了。

在这个忙碌的社会,很多女人早已没有了日出而作、日落而息的悠闲,越来越多的女人白天忙工作,下班回家忙着做饭洗衣服,晚上还要忙着给孩子讲故事,早上忙着送孩子上幼儿园。如此一天下来,她们的心丝毫闲不下来,她们过分专注地忙碌,完全忽视了当下的快乐。

列宁曾经说过:“会休息的人,才会工作。”一个善于忙里偷闲的女人,才是懂生活的女人。因为忙里偷闲既不影响工作,相反,还有利于提高工作效率,因为“偷闲”可以舒缓紧张的心情,放松紧绷的神经,让心变得轻松快乐起来。

玛丽在14岁的时候,就从老师卡尔先生那里明白了一个真理,只是她当时并未在意,但后来回想起这个真理,她从中得到了不可限量的益处。

卡尔是玛丽的小提琴教练。有一天,他忽然问玛丽:“你每天有多少时间练习小提琴?”玛丽说:“大约每天4小时。”

“哦,这么说来,你每次练习的时间都挺长的,差不多有一个小时吧?”卡尔先生说。

“是的,基本是这样的。”

“不,这可不是什么好事。”卡尔先生说,“你知道吗?将来你长大了,你每天肯定不会有这么多空闲时间,到那个时候,你如果还想拉小提琴,你肯定没有时间。这样一来,时间久了,你就可能淡忘小提琴了。”

卡尔先生停了几秒钟,继续说:“我建议你从现在开始,一有空闲就练习几分钟或十几分钟的小提琴,比如,你在早上起床后,在午饭之后,在工作的空闲时间,你要把这些零碎的时间利用起来,这样再忙你也可以忙里偷闲,既不影响你的工作,又可以让拉小提琴成为你生活的一部分。”

后来,玛丽成了哥伦比亚大学的教师,很多次她都想从事创作,可是每天都要上课、批阅作业、改试卷、开会,这些事情把她白天的时间完全占满了。在差不多两年时间里,玛丽根本没有动过笔,她的借口是太忙了,太累了。

忽然有一天,玛丽想起老师卡尔先生的话,于是她决定按照老师的建议去做。虽然很忙,她都会忙里偷闲搞创作,哪怕只有5分钟的时间,她也会坐下来写一百字或短短的几行。有时候在课堂上,学生考试的时候,玛丽也会利用这个时间写文章。

出乎玛丽的意料,在那段忙里偷闲的日子里,她竟然写了很多文章。后来,她利用这种积少成多的方法创作了一部长篇小说。尽管她每天都有许多事情要忙,但是仍然有许多可利用的零碎时间。她把写作当做心灵的一种放松,也当做身体上的一种休息,这样一来,她觉得工作和生活变得特别充实。

悠闲与时间无关,悠闲是一种心态,是心灵上的一种忙里偷闲。悠闲与环境无关,悠闲是一种智慧,需要我们根据具体的工作,灵活地抽空休息,给身体和心灵减压。悠闲不一定是看得见的闲暇时刻,更不是给自己放一个长假,而是你在任何地方、任何时间都可以感受得到的一种心灵上的轻松与恬适。

假如你失去了悠闲的心灵,生活注定会枯燥无味。在这个充满竞争的社会,忙碌成了现代人的共性,快节奏成了现代人的特征,每个人都在争分夺秒,都在快马加鞭,周而复始地工作,停不下来的生活,仿佛人生在世就是为忙碌而活。看看我们的身边,一张张眉头紧锁的面孔,一个个疲惫不堪的神色,你是否和他们一样呢?

菜根谭中说到:“君子闲时要有吃紧的心思,忙时要有悠闲的趣味。”一个聪明的女人,应该懂得适应忙碌的生活,在忙碌的时候要学会放松自己,享受生活的情趣。这就需要一份悠闲的心态,唯有如此,才能让生活多几分悠闲的意境,多几分单纯的味道。

简单是一种平凡、一份温馨、一种幸福

幸福是什么?每个人都有不一样的看法,有人认为幸福是有权有势,有人认为幸福是有儿有女,有人认为幸福是有钱有闲。不可否认,幸福有很多种,但最朴实无华却寓意隽永的幸福是简简单单。

简单是一种美,虽然朴实,却散发着真实的香味;虽然简陋,但是却流露出内在的美感。简单是一种智慧,是经历了复杂之后的大彻大悟,是逃离了喧嚣之后的心如止水。简单是一种平凡,是一种温馨,是一种幸福。简单生活,你才能放下负累,敞开心扉,去用心享受每一天。

她住在一间租来的小房子里,麻雀虽小,五脏俱全,而且被她收拾得整洁有序。下班回家,做点小菜,和男朋友吃完饭后,泡上一壶茶,看看电视,看看书,上上网。

她有一份还算稳定的工作,每天按时上下班,偶尔也会加班。虽然有些累,但是做自己喜欢的工作,她很快乐。和同事相处和谐,安安静静地负责自己的设计方案。每个月都有属于她的小回报,虽然收入不多,但是她也知足。

她有一个爱她的男朋友,虽然男朋友不算帅气,也不高大,可他却是她心中最有魅力的男人。虽然男朋友没有多少钱,也少有“闲”,可她依旧不离不弃地与他相依相伴。他们在一起安静地过着小日子。

她没有时尚高档的名牌服装,也没有昂贵的鞋子,更没有金银首饰和名牌手机,也没有大大的房子,可是她觉得简简单单挺好。

曾经她也渴望自己有个大房子,然后把各种她喜欢的家具摆放在家里。在阳台上铺上毛茸茸的毯子,这样就可以躺在上面晒太阳、看书;在客厅里放一对小音箱,躺在沙发上听音乐;在床边摆放两个可爱的玩具熊……

曾经她也渴望有个赚钱的工作,当个一官半职什么的,每天穿着高跟鞋、职业装,穿梭在商业场合,谈笑风生,吃吃喝喝,成为事业上的女强人,不辞辛苦加班加点,每个月拿着5位数的收入,眼睛笑得眯成一条线……

曾经她也渴望嫁给一个有钱又有闲的丈夫,开着高级跑车,周游全世界,可以不用工作,在家做全职太太,可以背着名牌包包,闲逛于每个大商场……

但是,那只是她曾经认为的快意人生。现在,她的幸福就是简简单单,平平淡淡。她似乎看开了一切,房子对自己不重要,重要的是和什么人住在一起;工作赚钱多少不重要,重要的是做的事情自己开不开心;背什么牌子的包包不重要,重要的是自己喜欢,经济适用;用什么手机也不重要,重要的是每天都能收到老公的短信和电话。

不知不觉之间,她发现原来自己很富有,拥有这么多,觉得自己很幸福,很快乐。曾经,她是个欲望很多的女人,但是却疲惫地生活。现在,她是个简单的女人,但简单的生活中充满了幸福和快乐。

简单是一种平凡。每天日出而作,日落而息,人生没有大起大落,有的只是平平淡淡;没有大富大贵,有的只是小富即安;没有攀比虚荣,有的只是自给自足、自娱自乐。这种再简单不过的生活,正是我们内心回归宁静所需要的。

简单是一种温馨。有一个真正关心自己的丈夫,他偶尔动手给你做几道小菜,帮你捶捶肩,给你买几件衣服或首饰。小菜虽不可口,但饱含真意;礼物虽不贵重,但是流露真情。这些就像一剂调料,让平凡的生活多了许多温馨。

简单是一种幸福。一杯清茶,一杯咖啡,放在桌边,你的心情会怡然自得。你可以浏览报纸,了解国内外动态;你可以看书,陶冶情操;你可以看趣味节目,捧腹大笑。待到春暖花开季,或是清风送爽金秋时,你和家人一起,和朋友结伴,到户外走一走,来一次假日郊游,感受大自然的美丽与芬芳,呼吸新鲜的空气,忘却城市的喧嚣,让身心受到一番洗涤,这种简单是多么与众不同的幸福啊!

为什么简单是一种平凡,是一种温馨,是一种幸福呢?简单有怎样的深刻意义呢?

当你把生活看得简单时,你的内心就会少一些恐惧,多一些轻松。人生一世,草木一秋,无论是出生,还是死亡,都是顺其自然的事情,有什么好担忧的呢?活多久算长,活多久算值呢?花园里的花儿一定比悬崖上的荒草幸福吗?天空中的飞鸟一定比地上爬行的蜗牛幸福吗?既然这些都无从揣测,无法掌控,何不搁置一边,顺其自然呢?倒不如简简单单地过自己的日子,平平淡淡地活自己的活法。

当你把生活看得简单时,你的内心就会少一些压力,多一些放松。“弱水三千,吾只取一瓢饮。”每个人的需求都是非常有限的,为什么你要背负太多的压力,去拼命赚取自己可能并不需要的东西呢?为何不把需求看淡一些,把名利看轻一点呢?这样压力又从何而来呢?

当你把生活看得简单时,你的内心就会少一些烦恼,多一些平静。生活原本是个人的事情,但是在现实生活中,不少女人把生活看成了攀比的擂台,看成了权势的竞赛。如果你让生活回归到原本的简单,回到个人,回到核心的家庭,你就会发现,很多所谓的烦恼就自然消散了。你是在为自己而活,而不是为他人而活,这样烦恼又从何而来呢?

当你把生活看得简单时,你会发现你有大把的空闲时间,有大把的精力去做自己想做的事情,过自己最想要的生活。你可以去充实自己的内心,去感知天地万物的美好。这样,快乐和喜悦就会像泉水一样,源源不断,汩汩流淌。

活得简单,才能活得自由。唯有自由,快乐和幸福才有了不竭的源头,唯有自由,你的心才能充分放松,唯有自由,你才能在平淡中感知幸福。

 
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